Que vous soyez un nageur olympique ou quelqu'un qui entre dans une piscine pour la première fois, il y a de fortes chances que vous finissiez par utiliser une forme d'équipement pour vous aider lorsque vous êtes dans l'eau. L'équipement varie en fonction des outils utilisés dans la natation de compétition, à l'équipement récréatif pour la plongée en apnée et autres sports nautiques. Les nouveaux nageurs dépendent particulièrement de l'équipement de natation pour aider à la forme et à la technique lors de l'apprentissage de nouveaux mouvements dans l'eau.
Bouchons d'oreilles et pinces à nez
Certains nageurs utilisent des bouchons d'oreille pour empêcher l'eau de pénétrer dans le conduit auditif lorsqu'ils nagent. Un excès d'eau pénétrant dans l'oreille peut causer de l'inconfort pendant plusieurs heures après la baignade et peut également augmenter vos chances de développer une infection de l'oreille externe, connue sous le nom d'oreille du nageur. Certains nageurs utilisent également des pinces à nez pour empêcher l'eau de pénétrer dans leur nez pendant qu'ils nagent.
Lunettes de natation pour la protection des yeux
La plupart des piscines contiennent des niveaux élevés de chlore ou d'autres produits chimiques pour aider à garder l'eau exempte de bactéries et contrôler la croissance des algues dans l'eau, déclare l'Agence de protection de l'environnement. Cependant, le chlore peut irriter les yeux. Les lunettes vous permettent de voir lorsque votre tête est immergée dans l'eau, sans avoir à vous soucier de l'irritation au chlore. Les nageurs qui portent des lentilles de contact ou des lunettes peuvent acheter des lunettes de natation avec des verres correcteurs.
Outils de formation et de technique
De nombreux équipements de natation sont conçus pour aider à l'entraînement en force et à la technique pendant la natation. Par exemple, les bouées de traction sont des dispositifs de flottaison en mousse qui peuvent être placés entre les jambes et utilisés pour renforcer et mettre l'accent sur la technique des bras. La bouée de traction oblige les nageurs à se reposer moins sur leurs jambes pour pousser à travers l'eau et plus sur les bras. Les pagaies de natation développent la force des bras en augmentant la résistance dans l'eau, et elles aident également à développer une mécanique de course appropriée.
Les planches à cheval basculent la majorité du travail sur les jambes lors de la natation pour renforcer les jambes ainsi que pour aider à développer une bonne technique de coup de pied, déclare l'organisation américaine Masters Swimming. Les cordons élastiques et les bandes de résistance développent la force des bras et des jambes.
Avantages des bonnets de bain
Le bonnet de bain est un équipement qui offre de multiples avantages. Pour les nageurs professionnels, les bonnets de bain réduisent la traînée pour augmenter la vitesse dans l'eau. Les bonnets de bain gardent également les cheveux hors du visage, aident à réduire les effets du chlore sur les cheveux et aident les nageurs à conserver la chaleur corporelle lorsqu'ils nagent dans une eau plus froide.
Équipement pour les compétitions
Les nageurs de compétition utilisent plusieurs équipements supplémentaires. Par exemple, les entraîneurs et les chronométreurs lors des compétitions utilisent des chronomètres pour aider à suivre les temps d'achèvement pour les nageurs. Les nageurs utilisent des compteurs de tours en compétition pour garder une trace du nombre de tours supplémentaires dont ils ont besoin pour terminer leur épreuve. Les diviseurs de voie sont constitués de bouées qui sont enfilées sur des cordes et placées à travers la piscine pour diviser l'eau en plusieurs voies de baignade.
Équipement de natation récréative
Certains équipements de natation entrent dans la catégorie récréative, y compris les appareils tels que les masques de plongée en apnée et les palmes de natation, qui permettent aux nageurs de naviguer dans les environnements aquatiques naturels tels que les lacs, les mers et l'océan.
