Blastocystis hominis est un parasite qui peut infecter vos intestins. L'effet de ce parasite sur la santé humaine est toujours débattu, selon la clinique Mayo, car il semble provoquer des symptômes chez certaines personnes, mais pas chez toutes. Différentes souches de Blastocystis hominis peuvent expliquer la différence des symptômes ressentis. Ce parasite peut être traité avec certains antibiotiques, bien qu'il n'existe aucun traitement éprouvé. L'adoption d'un régime alimentaire faible en glucides peut également aider certaines personnes à mieux gérer leurs symptômes et à contrôler ce parasite.
Symptômes et diagnostic
Les symptômes associés à une infection à Blastocystis hominis comprennent principalement des troubles gastro-intestinaux, en particulier la diarrhée, des douleurs abdominales, des nausées, des ballonnements, des flatulences ainsi que de la fatigue et une perte de poids chez certaines personnes. Il est important que vous consultiez votre médecin si vous ressentez ces symptômes gastro-intestinaux, car ils peuvent être causés par une variété d'infections ou d'affections gastro-intestinales, donc une enquête professionnelle serait nécessaire pour déterminer la cause réelle de vos symptômes. Un test de selles peut aider à déterminer si un parasite, tel que Blastocystis hominis, est présent dans votre tractus gastro-intestinal.
Microbes et glucides
Comme tous les parasites, bactéries et levures vivant dans votre système digestif, Blastocystis hominis se nourrit principalement du sucre dérivé de la digestion des glucides de votre alimentation. Les molécules de sucre peuvent être obtenues à partir du sucre présent dans les fruits, du sucre ajouté et des produits laitiers, ainsi que des amidons trouvés dans les pommes de terre et les produits céréaliers. Le régime américain standard a tendance à être riche en glucides, avec une moyenne de 225 à 325 grammes de glucides, basé sur un régime typique de 2000 calories.
Glucides et vos symptômes
Ajustez votre alimentation
Ajuster votre alimentation en optant pour des aliments à faible teneur en glucides peut aider certaines personnes à mieux gérer les symptômes associés à une infection à Blastocystis hominis en affamant le parasite. Diminuez vos portions de céréales pour petit déjeuner, pains, pommes de terre, desserts, boissons sucrées et autres produits à base de céréales pendant quelques jours pour voir si vos symptômes s'améliorent. Faites le plein d'aliments riches en protéines et en matières grasses, qui ne peuvent pas être utilisés par Blastocystis hominis, tels que les œufs, la volaille, la viande, l'huile de coco, l'huile d'olive, l'avocat, les noix non sucrées et le beurre de noix naturel sans sucre.
