Lutter avec le poids pendant des années ou vouloir perdre du poids rapidement peut vous avoir amené à envisager d'utiliser un laxatif, tel que Dulcolax, pour vous aider à perdre du poids. Selon l'American Cancer Society, Dulcolax irrite le muscle lisse du gros intestin et amène le côlon à extraire plus d'eau du corps pour augmenter la vitesse à laquelle vous pouvez aller à la selle. Malheureusement, la surutilisation de laxatifs peut causer des problèmes physiques et psychologiques.
Idées fausses sur les laxatifs
Le concept derrière l'utilisation de laxatifs pour la perte de poids s'articule autour de la croyance qu'un laxatif fera bouger les aliments plus rapidement dans le corps. Les utilisateurs de laxatifs pensent que si la nourriture traverse le corps plus rapidement, le corps absorbe moins de calories. Une diminution du nombre de calories auxquelles votre corps a accès vous permettra de perdre du poids plus rapidement.
Les faits
Le corps absorbe la plupart des nutriments lorsque la nourriture passe dans l'intestin grêle. Votre intestin grêle contient des millions de projections microscopiques en forme de doigts appelées villosités conçues pour l'absorption des nutriments, selon Gary A. Thibodeau et Kevin T. Patton, auteurs du livre "Structure and Function of the Body 13th Edition". À l'intérieur de chaque villosité se trouve un riche réseau de capillaires sanguins qui transportent les calories, les acides aminés, les sucres et les acides gras vers le reste du corps. Le gros intestin n'absorbe qu'une petite partie de l'eau, des sels et des vitamines qui ont échappé à l'absorption dans l'intestin grêle, expliquent Thibodeau et Patton. Le seul poids perdu en utilisant Dulcolax est le poids de l'eau.
Risques d'utilisation de laxatifs
L'utilisation de Dulcolax pour perdre du poids peut entraîner de graves problèmes de santé. Dulcolax peut entraîner une déshydratation et des déséquilibres électrolytiques, ce qui diminue la capacité de fonctionnement de vos muscles, nerfs et organes vitaux, selon Go Ask Alice, qui est fourni par le département des services de santé de l'Université Columbia. L'utilisation à long terme ou l'utilisation excessive de laxatifs peut entraîner une perte de capacité de votre corps à produire des selles sans l'aide d'un laxatif, conseille le Dr Michael Hall, médecin de famille pour le DuBois Regional Health Center à DuBois, Pennsylvanie. Il explique que vous pouvez également devenir psychologiquement accro à l'utilisation de laxatifs pour perdre du poids. Cette dépendance psychologique peut entraîner des troubles de l'alimentation, tels que la boulimie et l'anorexie.
Utilisation conforme
N'utilisez jamais Dulcolax ou tout autre assouplissant de selles pendant plus d'une semaine sans l'avis et la supervision d'un médecin, conseille Hall. Le site officiel de Dulcolax recommande d'utiliser la plus petite quantité de Dulcolax possible pour produire une selle en cas de constipation; la plus petite quantité équivaut à 17 grammes de Dulcolax Balance, un gel liquide d'assouplissant de selles Dulcolax, un comprimé Dulcolax ou un suppositoire Dulcolax.
Pour ta santé
Pour perdre du poids en pensant à votre santé, vous devez suivre un régime alimentaire faible en calories et équilibré et faire régulièrement de l'exercice. Une alimentation équilibrée comprend beaucoup d'eau, de fruits, de grains entiers et de légumes dans vos plans de repas quotidiens. L'alcool, les boissons aromatisées, les sucres et les aliments transformés ne font qu'ajouter des calories à votre alimentation sans vous donner beaucoup de vitamines ou de nutriments.
