Les Centers for Disease Control and Prevention estiment que jusqu'à 33, 3% des hommes aux États-Unis se qualifient d'obésité en ce qui concerne leur indice de masse corporelle, ou IMC. L'IMC est calculé en comparant votre taille et votre poids pour déterminer une plage approximative de graisse corporelle. Ceux avec un IMC supérieur à 25 sont considérés comme en surpoids, tandis que ceux avec un IMC supérieur à 30 sont considérés comme obèses. Avec autant d'hommes confrontés à l'obésité aux États-Unis, le marché est inondé de produits pour vous aider à perdre du poids. L'un des produits les plus importants et les plus reconnaissables du marché est Slim-Fast.
Histoire
Slim-Fast a été introduit sur le marché en 1977 par S. Daniel Abraham. La marque a pris son envol en 1987 lorsque Abraham s'est séparé du Thompson Medical Group et Slim-Fast a ensuite été acheté par Unilever, qui continue de détenir la marque Slim-Fast.
Les options
Les hommes ont plusieurs options pour utiliser le régime Slim-Fast. Slim-Fast a commencé avec seulement des secousses dans un nombre limité d'options. Il peut être difficile de s'en tenir à un régime alimentaire monotone, ce qui a conduit Slim-Fast à développer une gamme de produits qui comprend des substituts de repas aux shakes dans une multitude de saveurs.
Structure
Le plan de repas Slim-Fast est structuré pour les hommes et les femmes pour inclure trois collations de 100 cents calories, deux shakes ou barres de repas et un repas sain et équilibré de 500 calories ou moins. Lorsqu'il est suivi correctement, cela peut aider les hommes à perdre du poids en limitant l'apport calorique global de la journée. Moins il y a de calories consommées pendant la journée, moins vous aurez besoin de calories à brûler pour perdre du poids. Le plan de repas fonctionne de la même façon pour les hommes et les femmes. Cependant, les hommes peuvent être en mesure d'augmenter leurs calories pour le dernier repas au-delà de 500 selon leurs objectifs caloriques quotidiens.
Faible teneur en glucides et à haute teneur en protéines et en fibres
Avec la popularité croissante du régime pauvre en glucides, Slim-Fast a ajouté à sa gamme des produits à faible teneur en glucides et riches en protéines qui pourraient encore aider les hommes à perdre du poids. Un régime pauvre en glucides trouve une grande partie de son succès en ce qu'il vous aide à rester rassasié plus longtemps sur une période de temps, déclare la clinique Mayo, en raison du fait que les graisses et les protéines prennent plus de temps à digérer que les glucides. Cela peut entraîner une consommation plus réussie de moins de calories au fil du temps sans sensation de famine.
Dangers
Slim-Fast est généralement sûr, tant que vous suivez le plan et consommez suffisamment de calories pour que votre corps fonctionne correctement. La suppression de certains des shakes et des repas du régime Slim-Fast ou la consommation de moins de 500 calories pour le dîner peut entraîner une consommation trop faible de calories, ce qui peut entraîner de graves problèmes de santé. Vous ne devez pas laisser votre alimentation tomber en dessous de 1 000 calories sans la direction et la supervision de votre médecin. Il convient également de noter qu'en décembre 2009, toutes les boissons Slim-Fast en conserve ont été rappelées par Unilever en raison d'une possible contamination bactérienne par le micro-organisme Bacillus cereus. Cependant, aucune blessure n'a été signalée à la Food and Drug Administration et les produits fabriqués après le rappel sont considérés comme sûrs.
