Le Centre national d'information sur les maladies digestives indique que la plupart des gens souffrent de constipation à un moment donné de leur vie. La constipation est souvent le résultat d'une mauvaise alimentation ou d'une hydratation. Bien qu'un régime liquide ne vous fournisse pas tous les nutriments essentiels dont vous avez besoin, les régimes liquides ne sont pas suivis assez longtemps pour provoquer la malnutrition ou la constipation.
Constipation
Selon le National Digestive Diseases Clearinghouse, la constipation est définie comme ayant des selles moins de trois fois par semaine. Si vous êtes constipé, vous aurez peut-être beaucoup de mal à aller à la selle et vos selles seront probablement petites, dures et sèches. Vous pouvez vous sentir constamment gonflé comme si vous aviez l'intestin plein et vos selles peuvent provoquer des douleurs et des efforts. La constipation n'est pas une maladie; c'est un symptôme - souvent d'une mauvaise alimentation.
Les causes de la constipation
La constipation a diverses causes. Un manque de fibres dans votre alimentation, menant un mode de vie sédentaire, certains médicaments et consommant trop de lait peuvent provoquer de la constipation. Un syndrome du côlon irritable, un dysfonctionnement intestinal, un accident vasculaire cérébral ou une grossesse peuvent également entraîner de la constipation. Prendre trop de laxatifs et l'état du côlon et du rectum sont également associés à la constipation. La déshydratation est une autre raison pour laquelle vous pouvez souffrir de constipation.
Régime liquide
Un régime liquide est utilisé pour les personnes qui sont incapables de manipuler des aliments solides en raison de vomissements, de nausées, de diarrhée et de difficultés à avaler. Les régimes liquides peuvent également être utilisés pour la préparation ou la récupération après une intervention chirurgicale ou un test impliquant l'estomac ou les intestins. Les régimes liquides sont facilement digérés et mettent peu de pression sur votre tube digestif. Un régime liquide est tout aliment ou boisson sous forme liquide à température ambiante. Selon MayoClinic.com, les régimes liquides fournissent une hydratation et des électrolytes lorsque les aliments solides ne sont pas possibles. Les aliments autorisés sur un régime liquide comprennent l'eau, le soda clair, les boissons pour sportifs claires, la gélatine, les sucettes glacées, le jus de fruits sans pulpe et le café ou le thé sans crème ni lait.
Régimes liquides et constipation
Selon le National Digestive Disease Information Clearinghouse, la recherche montre qu'une augmentation de l'apport hydrique ne peut pas soulager la constipation. Le liquide, d'autre part, peut vous aider à éviter la déshydratation, qui peut conduire à la constipation. Les liquides aident à alimenter le côlon en liquide. Le fluide ajoute du volume à vos selles, les rendant plus molles et plus faciles à passer. En conséquence, la constipation pendant un régime liquide clair est hautement improbable.
