La perte d'une grossesse, également connue sous le nom de fausse couche, survient dans 15 à 20% de toutes les grossesses, souvent au cours du premier trimestre, selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues. Si vous avez fait une fausse couche, il est probable que vous continuiez à avoir d'autres grossesses réussies. Cependant, certaines femmes peuvent avoir des fausses couches répétées en raison d'une maladie auto-immune connue sous le nom de syndrome des antiphospholipides. La recherche scientifique suggère que la consommation d'huile de poisson peut aider à prévenir les fausses couches chez les femmes enceintes atteintes de la maladie potentiellement mortelle.
L'huile de poisson
L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3, une graisse insaturée importante connue pour réduire le risque de certaines maladies et affections comme le cancer, l'arthrite, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Pour les femmes enceintes, deux acides gras oméga-3 - l'acide docosahexaénoïque, ou DHA, et l'acide eicosapentaénoïque, ou EPA - sont particulièrement importants pour le travail et l'accouchement et le développement fœtal. La recherche montre que le DHA et l'EPA réduisent le risque de complications de la grossesse telles que la pré-éclampsie - hypertension artérielle et protéines dans l'urine pendant la grossesse - aident à prévenir le travail prématuré et sont importantes pour le développement du système nerveux central, du cerveau et des yeux du nourrisson, note l'American Pregnancy Association. Les bonnes sources d'huile de poisson comprennent les poissons gras tels que le saumon, le thon, le maquereau, la truite et les sardines.
Fausse couche
La perte d'un fœtus avant 20 semaines de grossesse est connue sous le nom de fausse couche ou d'avortement spontané. Bien que les médecins ne sachent pas ce qui cause une fausse couche, les infections, les problèmes d'utérus ou de col de l'utérus, le tabagisme, la consommation de cocaïne ou de drogues, les toxines environnementales et certains troubles tels que le diabète mal contrôlé ou l'hypothyroïdie peuvent augmenter le risque de fausse couche. Les symptômes comprennent des saignements ou des taches vaginales, des crampes abdominales, des étourdissements ou des étourdissements, et le passage de tissu fœtal du vagin. Dans certains cas, vous pouvez ne ressentir aucun symptôme et faire une fausse couche avant même d'apprendre que vous êtes enceinte.
Syndrome des antiphospholipides
Le syndrome des antiphospholipides est une condition dans laquelle votre système immunitaire produit des anticorps qui attaquent les phospholipides, un type de graisse présent dans les cellules sanguines et la muqueuse des vaisseaux sanguins. Les dommages aux cellules qui en résultent provoquent la formation de caillots sanguins dans vos artères et vos veines. Chez la femme enceinte, des caillots sanguins se forment dans le placenta, laissant le bébé sans nutriments et provoquant des complications telles que fausse couche, pré-éclampsie, accouchement prématuré et retard de croissance fœtale, selon l'APS Foundation of America, Inc. Environ 10 à 25 Pour cent des femmes qui ont fait des fausses couches à répétition ont la condition, avec la plupart des grossesses se terminant par une fausse couche tard dans le premier trimestre ou au début du deuxième trimestre, ajoute la fondation.
Une étude dans le numéro d'octobre 1993 de la revue "Lupus" a révélé que l'huile de poisson est bénéfique pour les femmes atteintes du syndrome des antiphospholipides qui ont eu des fausses couches récurrentes. Selon les chercheurs, sur 22 femmes atteintes de la maladie qui ont reçu 5, 1 g d'huile de poisson par jour jusqu'à l'accouchement, 21 ont eu des grossesses réussies.
avertissement
Certains poissons et crustacés contiennent des niveaux plus élevés de mercure et d'autres toxines environnementales telles que les dioxines et les biphényles polychlorés, ou PCB, qui sont connus pour nuire aux bébés en développement. L'Environmental Protection Agency des États-Unis recommande aux femmes de ne pas consommer plus de 12 oz. de poisson chaque semaine et évitez le poisson tuile, le maquereau royal, l'espadon et le requin car ils contiennent des niveaux élevés de mercure. Les suppléments d'huile de poisson sont également une alternative sûre pour les femmes enceintes, conseille l'American Pregnancy Association, car la fabrication et la transformation de l'huile de poisson éliminent presque toutes les toxines. À fortes doses, l'huile de poisson peut augmenter vos risques de saignement. Si vous envisagez de prendre un supplément d'huile de poisson, parlez-en à votre médecin.
