La plupart des gens reçoivent une nutrition adéquate grâce à une alimentation saine et équilibrée composée d'aliments solides. Pour les personnes souffrant d'affections de l'estomac et des intestins - comme le cancer ou la maladie de Crohn - un régime alimentaire régulier n'est pas toujours possible. Pour cette raison, il existe des régimes liquides. Suivez un régime liquide à la discrétion de votre médecin. Vous ne devriez pas essayer de vivre avec un régime liquide clair. Cependant, un régime liquide complet peut vous donner une nutrition adéquate.
Pointe
Bien que vous puissiez vivre avec un régime liquide complet, un régime rempli de lait, de boissons protéinées, de jus et de crème glacée, vous ne devez le faire que sous la direction d'un médecin.
Régime liquide clair
Un régime liquide clair se compose d'aliments et de boissons liquides et translucides à température ambiante. Les gens mangent souvent des régimes liquides clairs pendant un jour ou deux pour se préparer à un test ou une intervention médicale - comme une chirurgie de l'estomac ou une coloscopie. Les régimes liquides clairs peuvent également aider une personne à se remettre d'une chirurgie de l'estomac ou de l'intestin. Ce type de régime est facilement digestible et laisse peu de résidus dans vos intestins. En conséquence, votre estomac est mieux en mesure de récupérer. Les régimes liquides clairs vous procurent hydratation, électrolytes et énergie minimale lorsque vous ne pouvez pas consommer d'aliments solides. Cependant, les régimes liquides clairs ne peuvent pas vous fournir une nutrition ou des calories adéquates, et vous ne devez pas suivre un régime liquide clair plus de quelques jours. Vous devez être sous les soins d'un médecin pendant un régime liquide clair.
Régime liquide complet
Un régime liquide complet comprend tous les aliments et boissons liquides à température ambiante. Un régime liquide complet peut également comprendre des liquides plus épais tels que des puddings ou des laits frappés. Le régime ne permet pas les aliments solides. Lorsque vous ne pouvez pas consommer ou digérer des aliments solides, un régime liquide complet fournit hydratation, sel, minéraux et protéines. Les National Institutes of Health indiquent qu'un régime liquide complet peut fournir à la plupart des individus 1 350 à 1 500 calories par jour. De plus, vous recevrez 45 grammes de protéines par jour. Vous pouvez survivre avec un régime liquide complet pendant une période prolongée, même si vous êtes diabétique. Cependant, vous devez être suivi par un médecin. Votre médecin peut recommander des vitamines et d'autres suppléments pour assurer une nutrition adéquate.
Aliments sur un régime liquide
Il y a un certain nombre d'aliments et de boissons que votre médecin vous permettra de consommer pendant un régime liquide. Les produits suivant un régime liquide clair comprennent de l'eau ordinaire, du bouillon de poulet, du bouillon de boeuf, des boissons pour sportifs claires, du jus de fruits sans pulpe, des sodas clairs, des sucettes glacées sans morceaux de fruits, de la gélatine et du café et du thé sans lait ni crémeux. Sur un régime liquide complet, vous pouvez consommer tous les éléments recommandés pour un régime liquide clair. Vous pouvez également manger du pudding, de la crème glacée nature, de la viande filtrée, du yogourt, du sorbet, de la crème anglaise, du miel, des sirops, du sucre, des milk-shakes instantanés, des smoothies, des laits frappés, des suppléments protéinés, de la crème et du gruau. Parlez à votre médecin si vous avez des questions concernant les aliments et les boissons que vous pouvez et ne pouvez pas consommer.
Régimes liquides pour perdre du poids
Sur un régime liquide, vous pourriez perdre du poids rapidement. Cependant, vous devriez être sous la garde d'un médecin pendant ce type de régime. Un régime liquide pour perdre du poids est ce que vous considéreriez comme un régime à la mode ou yo-yo. Au début, les résultats semblent excellents. Cependant, à la seconde où vous arrêtez ce type de régime, vous commencerez probablement à reprendre du poids. De plus, le manque de nutrition que vous recevez d'un régime liquide peut ralentir votre métabolisme. Le manque de nutriments essentiels fait croire à votre corps que vous vous affamez. En conséquence, il passe en mode survie. Cela ralentit votre métabolisme dans un effort pour conserver l'énergie, ce qui rend plus difficile la perte de poids. Un bon régime pour perdre du poids devrait inclure une alimentation bien équilibrée et de l'exercice régulier.
