Vous pouvez essayer de concevoir un bébé par fécondation in vitro ou FIV, si vous avez des difficultés à concevoir en utilisant des méthodes naturelles. Manger des aliments nutritifs et faire de l'exercice ne garantira pas le succès de votre traitement, mais des choix sains peuvent influencer positivement le résultat. Les preuves suggèrent cependant qu'être trop actif peut réduire vos chances de concevoir par le biais de la FIV ou de mener une grossesse saine une fois que vous concevez.
Recherche
La recherche examinant la relation entre l'exercice et les résultats du traitement de FIV suggère une corrélation. Les femmes qui ont exercé au moins quatre heures par semaine pendant un à neuf ans avant le traitement de FIV étaient 40% moins susceptibles d'accoucher après leur premier traitement par rapport à celles qui n'avaient pas fait autant d'exercice, selon une recherche publiée dans le numéro d'octobre 2006 de "Obstétrique et Gynécologie." De plus, les femmes qui faisaient de l'exercice cardiovasculaire pendant au moins quatre heures par semaine pendant un à neuf ans avant le traitement étaient deux fois moins susceptibles de réussir une grossesse après leur premier traitement que les femmes sédentaires. Cependant, les femmes qui ont exercé rigoureusement pendant 10 à 30 ans avant le traitement étaient aussi susceptibles que les femmes sédentaires d'avoir un bébé utilisant la FIV.
Théorie
Faire de l'exercice de manière excessive, en particulier en faisant des exercices intenses comme la course à pied et le vélo, peut stresser votre système reproducteur et provoquer de subtiles altérations hormonales. Ces changements aident à "protéger" votre corps contre une grossesse qu'il aurait du mal à maintenir à ce niveau d'activité, explique le Dr Mark Hornstein, chercheur principal et directeur clinique de l'endocrinologie de la reproduction au Brigham and Women's Hospital, dans un "US News & World Report" "article. Les femmes qui ont exercé rigoureusement pendant des décennies avant le traitement de FIV peuvent avoir de meilleures chances de concevoir parce que leur corps s'est acclimaté à des niveaux plus élevés d'activité physique.
Limites de l'étude
Selon Medpage Today, l'un des inconvénients de l'étude «Obstetrics & Gynecology» est sa dépendance vis-à-vis des rapports des participants à l'étude sur leur historique d'exercice. De plus, les auteurs de l'étude n'ont pas examiné les différences de résultats entre ses participants actifs qui ont suivi quatre séances d'une heure, huit séances de 30 minutes et deux séances d'exercice de deux heures chaque semaine.
Options d'exercice plus sécuritaires
Évitez de surcharger votre corps pendant que vous suivez le processus de traitement de FIV ou si vous avez l'intention de demander un traitement de FIV. Des exercices doux tels que marcher autour du bloc pendant 30 minutes trois ou quatre jours par semaine favorisent la santé à un niveau d'impact plus faible. Courir rapidement, faire du vélo en salle et monter des escaliers pour faire de l'exercice peut nuire au résultat de votre traitement. De plus, lorsque vous subissez une FIV, évitez toute activité qui pourrait vous faire transpirer. Mis à part de nombreuses activités cardiovasculaires rigoureuses, les activités courantes induisant la transpiration comprennent le fait de s'asseoir dans des saunas, de prendre des bains chauds et de soulever plus de 10 livres, selon Fertility Plus.
