Si vous vous êtes déjà tourné vers un régime pour perdre quelques kilos, vous avez probablement rencontré le régime de la soupe au chou. "The Huffington Post" répertorie ce régime parmi ses 10 régimes à la mode qui ne valent pas la peine d'être essayés, et l'Université du Nord de l'Iowa recommande une alimentation équilibrée plutôt qu'un régime à la mode difficile à maintenir et restrictif. Pourtant, il est possible de perdre quelques kilos en faisant de la soupe aux choux le centre de votre plan de repas pendant une semaine. Certaines boissons, y compris le café, sont autorisées dans l'alimentation.
Prenez votre café noir
Le régime de soupe au chou vous oblige à manger de la soupe au chou, qui contient également des oignons, des poivrons, des tomates et des carottes, pendant une semaine. Cependant, certains autres aliments et boissons sont autorisés dans les limites de l'alimentation. Si vous avez besoin d'un coup de pouce de caféine, le café noir noir non sucré est acceptable à boire. Sinon, restez à l'eau; certains jours, vous avez également droit au lait écrémé et au thé non sucré. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un régime, y compris le régime de soupe au chou.
