Si vous cherchez un peu de motivation pour vous rendre au gymnase aujourd'hui, Ariel Winter est là pour vous. La star de "Modern Family" positive du corps a récemment partagé une vidéo de son entraînement de butin sur les réseaux sociaux.
"Retour à la salle de gym avec @mackfit", la starlette a légendé sa vidéo Instagram, ajoutant un emoji de crâne à la fin. Dans un short en élasthanne noir moulant, un débardeur gris et un soutien-gorge de sport bleu élégant, le jeune homme de 19 ans soulève lentement un poids important. Comment est-ce pour le pouvoir des filles?
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Selon People, elle a également partagé deux autres de ses mouvements d'entraînement sur Instagram Stories: un ensemble de squats croisés sur un banc d'entraînement et des fentes coulissantes.
Si la récente vidéo de la séance de sudation de Mme Winter ne vous a pas inspiré pour sortir vos fesses du canapé et aller au gymnase, découvrez deux des autres mouvements qu'elle a postés, car ils sont tout aussi inspirants.
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En octobre, elle a montré son derrière sérieusement fort en faisant des ristournes au fessier sous une forme absolument parfaite.
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Et en août, elle a partagé un aperçu d'elle-même en train de faire une planche d'avant-bras pendant que ses pieds glissaient sur des disques. Parlez d'une vraie femme forte!
L'hiver a été un pilier de la confiance corporelle ces dernières années, embrassant ses courbes et les montrant sans honte. Quand les haineux doivent détester, elle a toujours applaudi sous une forme classique, défendant son corps dans toute sa splendeur.
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"Si vous voulez porter une jupe courte et montrer votre corps comme je le fais, cela ne signifie pas que vous êtes une pute. Et cela ne signifie pas que vous n'en êtes pas un", a déclaré Winter au Hollywood Reporter en septembre. "Les gens m'appellent stupide parce que je poste des photos de mes fesses quand la vraie chose est, j'aime mes fesses. J'adore les mégots! Pourquoi vous étouffer parce que les autres ne peuvent pas le supporter?" Vas-y meuf!
Winter a continué à raconter comment les gens l'ont intimidée en ligne quand elle n'était qu'une enfant, se moquant de son apparence et de son poids. Elle a essayé de changer pendant un petit moment en perdant du poids, en se teignant les cheveux et en changeant sa façon de s'habiller, mais prétend qu'elle "a eu plus de haine en essayant de changer". Elle a donc décidé de faire sa propre chose géniale, et cela semble fonctionner pour elle.
Besoin de conseils supplémentaires pour mettre votre butin en forme? Voici 17 exercices pour façonner et tonifier votre butin, et voici une vidéo de quelques exercices de levage de butin.
Et gardez à l'esprit que ces exercices ne sont pas réservés aux filles - n'est-ce pas, Sam Heughan?
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Qu'est-ce que tu penses?
Êtes-vous impressionné par les entraînements de butin d'Ariel Winter? Pensez-vous qu'elle est un modèle inspirant et sûr du corps? Quel est ton entraînement préféré pour tonifier les fesses? Partagez vos pensées et suggestions dans les commentaires ci-dessous!
