La prise de poids est un effet secondaire courant des antidépresseurs, c'est pourquoi les médecins prescrivent souvent un coupe-faim. Selon Judith Wurtman, Ph.D., fondatrice du Harvard University Weight Loss Center, les scientifiques ne savent pas complètement comment les antidépresseurs augmentent la consommation alimentaire, mais la source du problème est que les patients ont constamment envie et se gorgent de glucides. Consultez votre médecin pour prendre des antidépresseurs et des coupe-faim.
Explication de la sérotonine
La sérotonine régule l'humeur et l'appétit. C'est un neurotransmetteur, une substance dans le cerveau qui communique des messages entre les cellules nerveuses. De nombreux antidépresseurs, tels que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine, les antidépresseurs tricycliques et les inhibiteurs de la monoamine oxydase, maintiennent les niveaux de sérotonine dans le cerveau en inhibant la dégradation de la sérotonine et améliorant ainsi l'humeur. Cependant, les scientifiques observent que les antidépresseurs peuvent interférer avec la capacité de la sérotonine à réguler l'appétit.
Antidépresseurs
Les antidépresseurs traitent la dépression, un trouble de l'humeur caractérisé par une tristesse persistante, des sentiments de dévalorisation, une perte d'intérêt agréable et une insomnie. La dépression affecte environ 10% des adultes chaque année et deux fois plus de femmes que d'hommes. Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine, également appelés ISRS, constituent la dernière classe d'antidépresseurs. Des recherches menées par des scientifiques de la branche médicale de l'Université du Texas à Galveston et publiées dans le "Journal of Clinical Psychiatry" en 2003 indiquent que les ISRS sont associés à une prise de poids qui émerge et persiste après un mois de traitement.
Coupe-faim
Les coupe-faim sont des médicaments qui réduisent votre appétit ou améliorent la sensation de satiété. Il existe quelques coupe-faim homologués par la FDA que les médecins peuvent prescrire aujourd'hui pour perdre du poids, et ces coupe-faim peuvent être prescrits jusqu'à 12 semaines - leur efficacité diminue par la suite. Ces médicaments ont des effets secondaires qui comprennent une augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque, de l'insomnie, de la nervosité, des étourdissements et des maux de tête.
Considérations
La neurochimie cérébrale impliquée dans la dépression et l'appétit est chacune très complexe. Aucun médicament n'a été approuvé par la FDA pour empêcher la prise de poids des antidépresseurs. Si vous souffrez de dépression et devez prendre des antidépresseurs pour le traitement, vous ne devez jamais utiliser de produits amaigrissants sans consulter au préalable votre médecin. Néanmoins, il existe des moyens de réduire votre risque de prise de poids. Augmenter votre activité physique et réduire votre consommation de calories provenant des aliments, notamment en évitant les graisses malsaines, telles que les graisses saturées de la viande et des produits laitiers et les gras trans des aliments transformés. Le Dr Wurtman recommande que la façon de couper l'appétit soit d'augmenter la production de sérotonine. Vous pouvez le faire en mangeant des glucides à jeun sans protéines ni matières grasses supplémentaires, en particulier le soir. Une recherche publiée dans le numéro de novembre 2007 du "Journal of Psychiatry and Neuroscience" note que le lait et les pois chiches peuvent aider à augmenter la production de sérotonine.
