Les acouphènes sont l'une de ces conditions gênantes qui peuvent vous stresser, vous priver de sommeil et vous empêcher de travailler de manière productive. Cela implique un bourdonnement dans les oreilles - pour certaines personnes si fort qu'il affecte leur capacité à fonctionner normalement. Mais quand il s'agit de suppléments qui ont un lien avec les acouphènes, il n'y en a que deux.
À propos des acouphènes
Les acouphènes sont un problème courant chez ceux qui ont une perte auditive. Cela peut impliquer des sonneries, des bourdonnements, des gazouillis, des grognements, des bourdonnements, des rugissements ou d'autres bruits. Elle peut survenir même si vous avez subi une perte auditive si légère que vous ne vous en rendez compte que lorsqu'elle est examinée par un audioprothésiste qualifié.
La perte d'audition se produit lorsque de minuscules cellules ciliées de votre cochlée sont endommagées. Vous ne pouvez pas réparer ou faire repousser ces cellules ciliées, mais un médecin qualifié spécialisé dans l'audition peut vous donner des options pour aider vos acouphènes et exclure toute cause sérieuse potentielle.
Suppléments et acouphènes
Un supplément de vitamines qui a été lié comme une cause possible d'acouphènes est la vitamine D, mais ce n'est qu'en prenant des doses bien plus élevées que la quantité quotidienne recommandée. Si vous avez pris des doses élevées de vitamine D3 et que vous remarquez des acouphènes qui s'aggravent, réduisez votre consommation ou supprimez-les complètement, ce qui peut atténuer le problème. Il est cependant important de consulter votre médecin avant de le faire.
Les acouphènes sont considérés comme un symptôme précoce de l'intoxication à la vitamine D associée à l'hypercalcémie, avec faiblesse, fatigue, maux de tête, nausées, vomissements et autres symptômes désagréables. Si vous présentez ces symptômes, vous devez éviter les aliments contenant du calcium et contacter votre médecin. L'hypercalcémie peut évoluer vers un état très grave.
Acouphènes: difficile à traiter
Le chemin exact des acouphènes est difficile à tracer, ce qui rend cette condition difficile à traiter. Bien que les acouphènes soient causés par une perte auditive lorsque les cellules ciliées cochléaires sont endommagées, il est difficile de déterminer la région exacte des dommages.
La vitamine B12 peut aider car la fonction cochléaire dépend d'un bon apport vasculaire et du fonctionnement normal du tissu nerveux. De faibles niveaux de vitamine B12 peuvent endommager la gaine de myéline protectrice autour des neurones du nerf cochléaire. La gaine protectrice de myéline entoure les fibres nerveuses du cerveau, des nerfs optiques et de la moelle épinière. Lorsqu'elle est endommagée, l'influx nerveux peut ralentir ou s'arrêter, provoquant des problèmes neurologiques.
Ainsi, la gaine de myéline endommagée autour des neurones du nerf cochléaire peut provoquer la dégénérescence et la mort des neurones. Plus la condition se prolonge sans traitement, plus il y a de risques de dommages permanents.
Raison de la carence en B12
Les habitudes alimentaires peuvent entraîner une carence en B12. Les végétariens et ceux qui consomment peu de produits laitiers sont plus susceptibles d'être déficients. Un autre groupe de personnes susceptibles d'être déficientes en vitamine B12 est celui qui souffre d'anémie pernicieuse, qui affecte 1 à 2% des adultes. Cela se caractérise par un manque de facteur intrinsèque et ils ne peuvent pas absorber correctement la vitamine B12 dans le tractus gastro-intestinal. Des doses élevées de vitamine B12 orale ou de suppléments intramusculaires peuvent être des traitements efficaces.
De plus, jusqu'à 30% des personnes âgées ont des quantités plus faibles d'acide chlorhydrique sécrétées dans leur estomac, ce qui signifie qu'elles sont moins susceptibles d'absorber la vitamine B12. De plus, des niveaux inférieurs d'acide chlorhydrique pourraient augmenter la croissance des bactéries intestinales normales qui utilisent la vitamine B12. Cela réduit encore plus la quantité de vitamine B12 disponible pour le corps.
Sans vitamine B12, votre corps ne produira pas suffisamment de globules rouges et les cellules qu'il fabriquera seront trop grandes. Les globules rouges sont nécessaires pour fournir suffisamment d'oxygène aux tissus et aux organes. Sans suffisamment d'oxygène, une carence en vitamine B12 peut provoquer une anémie.
Quelques remèdes contre les acouphènes
Certaines personnes atteintes d'acouphènes essaient le ginkgo biloba ou le minéral zinc ou magnésium avec un succès variable. Les remèdes courants contre les acouphènes incluent les machines à bruit blanc, les aides auditives, les appareils de masquage et la rééducation de votre cerveau afin que vous ne vous concentriez pas sur le son causé par les acouphènes. Les remèdes alternatifs incluent l'acupuncture, l'hypnose et l'évitement du stress, mais il y a peu de preuves que cela fonctionne. La mesure la plus intelligente à prendre pour développer des acouphènes est de consulter un oto-rhino-laryngologiste.
