Même les personnes les plus décontractées souffrent parfois d'anxiété. Bien que l'anxiété occasionnelle soit une expérience normale, une anxiété fréquente peut signaler un trouble mental ou physique. L'anxiété trouve son origine dans votre cerveau mais déclenche de nombreuses réponses physiques. Les symptômes du système digestif, y compris les nausées, les malaises abdominaux et la diminution de l'appétit, sont courants avec l'anxiété à court et à long terme. Ces symptômes et comportements, ainsi que d'autres, peuvent entraîner une perte de poids, surtout si vous souffrez d'un trouble anxieux.
Système nerveux et influences hormonales
Lorsque vous êtes anxieux, certaines zones de votre cerveau sont plus actives que d'habitude. Cette activité accrue modifie les messages de votre cerveau vers votre système digestif. Il stimule également la libération de certaines hormones qui affectent votre appétit et votre système digestif. Pour de nombreuses personnes, le système nerveux et les changements hormonaux associés à l'anxiété entraînent des nausées, des malaises abdominaux et une diminution de l'appétit - qui peuvent tous entraîner une perte de poids.
Influences comportementales
Certains comportements communs aux troubles anxieux peuvent également contribuer à la perte de poids. Les personnes atteintes d'un trouble obsessionnel-compulsif peuvent avoir des règles alimentaires rigides qui conduisent à une nutrition insuffisante. Ceux qui ont une phobie germinale pourraient également restreindre leur alimentation au point de malnutrition. Les hommes et les femmes souffrant de trouble d'anxiété sociale peuvent trouver les épiceries écrasantes, ce qui entraîne un accès limité à la nourriture. Ces comportements combinés aux effets physiques de l'anxiété peuvent entraîner une perte de poids substantielle.
Quand consulter votre médecin
Discutez avec votre médecin si vous ressentez une anxiété angoissante, surtout si elle interfère avec vos activités quotidiennes ou ne disparaît pas en quelques jours. Il est également important de consulter votre médecin si vous perdez involontairement du poids, ce qui peut se produire avec une grande variété de problèmes de santé.
