Boire de l'alcool avec modération peut s'intégrer à un mode de vie sain. Cependant, si vous commencez à remarquer des symptômes tels qu'une transpiration excessive après avoir bu de l'alcool, il est peut-être temps d'examiner vos habitudes.
Pointe
La transpiration excessive peut être un effet secondaire désagréable de la consommation d'alcool. Cela se produit généralement lorsque l'alcool s'accumule dans le corps, car le foie ne peut traiter qu'environ un verre par heure. L'intolérance à l'alcool et le sevrage peuvent également provoquer la transpiration.
Selon les Dietary Guidelines for Americans 2015-2020 publiées par l'Office of Disease Prevention and Health Promotion, la consommation modérée d'alcool signifie jusqu'à un verre par jour pour les femmes et jusqu'à deux verres par jour pour les hommes.
Comprendre le métabolisme de l'alcool
Comme pour les aliments que vous mangez, l'estomac et l'intestin grêle digèrent les boissons alcoolisées que vous consommez; la plupart de ce processus se produit dans ce dernier. Le foie produit des enzymes qui décomposent l'alcool afin que votre corps puisse l'absorber.
Le foie ne peut métaboliser qu'une certaine quantité d'alcool à la fois, environ un verre par heure. C'est l'équivalent d'une bière de 12 onces, d'un spiritueux de 1, 5 once ou d'un verre de vin de 5 onces, selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme. Lorsque vous buvez plus que cela en une heure, l'alcool s'accumule dans les tissus corporels et la circulation sanguine.
Alcool et transpiration abondante
La consommation d'alcool et la transpiration abondante peuvent se produire ensemble. Cette accumulation d'alcool contribue aux nombreux effets qu'elle a sur le corps - y compris la transpiration. L'alcool provoque la dilatation ou l'élargissement des vaisseaux sanguins près de la peau, selon les centres américains de toxicomanie. Cette dilatation se produit également pendant l'activité physique et aide à déclencher le processus de transpiration.
Cela conduit non seulement à la transpiration, mais explique également pourquoi vous vous sentez chaud en buvant; cependant, cela est trompeur. Cette activité physiologique permet au corps de libérer de la chaleur, abaissant ainsi réellement la température de votre corps. C'est pourquoi la consommation d'alcool est un facteur de risque d'hypothermie.
Identifier l'intolérance à l'alcool
Si votre transpiration est excessive - même après avoir bu une petite quantité - vous pouvez avoir une intolérance à l'alcool. Une carence en enzyme aldéhyde déshydrogénase, nécessaire à la décomposition de l'alcool, peut en être la cause. En plus de la transpiration, vous pouvez ressentir une détresse gastro-intestinale et des rougeurs cutanées, ou des rougeurs.
Selon l'Université Brown, jusqu'à 50 pour cent des adultes d'origine asiatique ont des difficultés à métaboliser l'alcool, en raison de l'inactivité de l'une des enzymes nécessaires au foie pour traiter l'alcool. Cela peut entraîner des bouffées vasomotrices, des étourdissements, des battements cardiaques rapides, des maux de tête et des nausées.
Attention au sevrage alcoolique
D'un autre côté, ne pas boire suffisamment d'alcool peut provoquer la transpiration si votre corps est devenu dépendant de la substance. La transpiration est un symptôme de sevrage classique. Le sevrage provoque également une fréquence cardiaque rapide, des problèmes de sommeil, des tremblements, de l'anxiété, des vomissements, des convulsions et des hallucinations.
La gravité de vos symptômes est proportionnelle à votre consommation d'alcool, selon la clinique Mayo. Si vous ressentez ces effets ou si vous pensez que votre consommation d'alcool est devenue incontrôlable, parlez-en à votre médecin ou à un autre professionnel de confiance. Une aide médicale et psychologique est disponible.
