La tension artérielle est souvent l'un des premiers tests à effectuer lors de la visite d'un médecin. Ce signe vital est une mesure simple mais révélatrice de la santé immédiate ainsi qu'un indicateur des risques pour la santé à long terme. Une chute soudaine de la pression artérielle peut être le signe d'une déshydratation grave, d'une infection grave ou d'une perte de sang importante, tandis qu'une pression artérielle élevée persistante ou une hypertension augmente le risque de maladie cardiaque et vasculaire, d'accident vasculaire cérébral et de maladie rénale. Obtenir des lectures de tension artérielle normales est un objectif sain, et bien que cela n'exclue pas la possibilité d'une maladie, c'est une mesure importante de la bonne santé.
Notions de base sur la pression artérielle
La pression artérielle est une mesure de la force du sang qui pousse contre les parois des artères lorsque le cœur pompe le sang dans tout le corps. La pression artérielle est indiquée sous la forme d'un ensemble de deux nombres, exprimés en mm Hg ou en millimètres de mercure. Lorsque la pression artérielle est indiquée comme 110 sur 70, ou 110/70 mm Hg, le premier nombre est la pression systolique et le second est le diastolique. La pression systolique reflète la force exercée sur les artères lorsque le cœur bat, et le nombre diastolique fait référence à la pression entre les battements cardiaques.
Pression artérielle normale
L'American Heart Association définit une plage de pression artérielle normale pour les adultes comme une pression systolique inférieure à 120 et une pression diastolique inférieure à 80 - ou des lectures inférieures à 120/80 mm Hg. La tension artérielle peut devenir trop basse, généralement une préoccupation si les lectures sont inférieures à 90/60 mm Hg ou accompagnées de symptômes tels que des étourdissements, des évanouissements, une peau moite, une respiration superficielle ou de la fatigue.
Les lectures de pression artérielle peuvent devenir trop élevées, ce qui présente un risque de problèmes de santé à long terme tels que les maladies cardiaques, l'insuffisance rénale, la dysfonction érectile et les accidents vasculaires cérébraux. Les lectures de préhypertension se situent entre 120 et 130 sur 80 à 89, et l'hypertension est considérée comme supérieure à 140/90. Votre médecin déterminera les recommandations sur le moment de traiter l'hypertension avec des médicaments et les cibles de pression artérielle lors du traitement. Les directives de traitement peuvent varier selon l'âge, l'état de santé et l'origine ethnique, et sont régulièrement mises à jour par le Comité national mixte (JNC) sur la prévention, la détection, l'évaluation et le traitement de l'hypertension artérielle, avec des directives récentes résumées dans le numéro de février 2014 de "JAMA."
Facteurs qui influencent la pression artérielle
Les lectures de tension artérielle peuvent changer pour de nombreuses raisons. Vos lectures peuvent être influencées par des facteurs tels que l'âge, l'origine ethnique, le sexe, les habitudes alimentaires et la forme physique. Les pressions sanguines sont généralement plus faibles pendant le sommeil ou au repos, et elles augmentent avec le stress, l'anxiété ou l'exercice vigoureux. Une seule lecture d'hypertension artérielle ne pose généralement pas de problème, mais des lectures systématiquement élevées nécessitent une évaluation médicale.
Avertissements
Si vos lectures de tension artérielle sont trop élevées ou trop basses, vous courez le risque d'avoir des conséquences à court et à long terme sur la santé. Faites vérifier régulièrement vos lectures, y compris la surveillance à domicile si votre médecin vous le recommande. Si vos lectures de pression artérielle dépassent la plage normale, assurez-vous de suivre les recommandations de traitement de votre médecin pour les médicaments et la gestion du mode de vie, et appelez votre médecin si votre plan de traitement n'obtient pas la plupart de vos lectures dans votre plage cible. En outre, consultez immédiatement un médecin si vos lectures de tension artérielle sont de 180/110 ou plus, ou si vous avez une pression artérielle élevée avec une vision floue ou un mal de tête.
Évalué par Kay Peck, MPH RD
