On dit que le froid peut vous refroidir jusqu'aux os. Non seulement votre corps se sent mal à l'aise par mauvais temps, mais vos poumons sont également affectés lorsque les températures gèlent. Les poumons fonctionnent mieux par temps chaud et humide. Lorsque vous vous aventurez à l'extérieur par temps glacial, vous pouvez avoir du mal à respirer. Les symptômes sont pires si vous souffrez d'une maladie pulmonaire. La meilleure solution consiste à rester à l'intérieur, mais vous pouvez prendre certaines mesures si vous devez vous aventurer à l'extérieur par temps de gel. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez une douleur thoracique.
Effets
Vos poumons ont besoin d'air chaud et humide pour fonctionner. Lorsque vous respirez par le nez, l'oxygène a la possibilité de se réchauffer légèrement avant d'atteindre les poumons. Respirer de l'air froid par le nez ou la bouche provoque un rétrécissement des voies respiratoires. L'air que vous respirez pendant les températures glaciales manque d'humidité pour lubrifier les bronches. Des difficultés respiratoires surviennent lorsque vos voies respiratoires se resserrent. Certains symptômes incluent la bouche sèche, une respiration sifflante, une toux et un essoufflement.
Exercice
L'exercice aggrave les effets du gel sur les poumons. Lorsque vous vous entraînez, vous êtes plus susceptible d'inspirer par la bouche pour obtenir de l'oxygène. L'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology explique que respirer par la bouche à des températures glaciales met vos poumons en danger d'exposition à l'air sec et froid. Pour cette raison, les sports par temps froid sont plus susceptibles de causer des problèmes pulmonaires. Les exemples incluent le hockey sur glace, le patinage artistique, la planche à neige et le ski.
Complications
Prévention / Solution
Vous pouvez prendre des mesures pour conjurer les effets du froid sur vos poumons. Lorsque vous êtes à l'extérieur, la clinique Mayo recommande de respirer par le nez et non par la bouche. L'air respiré par le nez aura une chance de se réchauffer avant d'entrer dans vos poumons. Si vous allez être dehors pendant une longue période, essayez de porter un masque à air froid. Lorsque vous rentrez chez vous, assurez-vous de brancher un humidificateur. Les patients asthmatiques et emphysémiques doivent prendre des mesures supplémentaires pour prévenir les symptômes par temps de froid extrême. Assurez-vous de prendre tous les médicaments recommandés et consultez votre médecin si vos symptômes s'aggravent. Ne restez pas dehors pendant une période prolongée si vous ressentez une oppression thoracique, une respiration sifflante et des difficultés respiratoires.
