La racine de bardane, scientifiquement appelée arctium lappa, est utilisée depuis des siècles en Europe, en Amérique du Nord et en Asie comme traitement digestif et diurétique. Plus récemment, il a été utilisé pour traiter des maladies chroniques telles que le cancer, le diabète et le sida. Bien que la racine de bardane soit consommée comme légume cuit, vous obtenez des avantages similaires pour la santé en buvant du thé fait en trempant la racine dans de l'eau bouillante.
Fournit des antioxydants puissants
La racine de bardane contient de puissants antioxydants, tels que les acides phénoliques, la quercétine et la lutéoline. Les antioxydants sont des substances qui aident à protéger votre corps contre les radicaux libres, qui sont des molécules instables qui endommagent les cellules saines. Un article publié dans "BMC Complementary and Alternative Medicine" en 2011 a noté que le thé de racine de bardane est une boisson prometteuse en raison de ses propriétés antioxydantes et de sa capacité à ralentir la croissance des cellules tumorales.
Protège le foie
Les maladies du foie, telles que la cirrhose ou l'hépatite alcoolique, peuvent résulter d'un abus d'alcool. Au fil du temps, une forte consommation d'alcool provoque une inflammation et des cicatrices du foie. Selon une étude publiée dans le "Journal of Biomedical Science" en septembre 2002, les propriétés de la racine de bardane aident à prévenir les dommages au foie et sont efficaces pour traiter les dommages au foie causés par la consommation d'alcool.
Détoxifie le sang
Parce que le sang est le fluide vital de votre corps, il est important de le garder aussi exempt de toxines que possible. Traditionnellement, la racine de bardane a été utilisée comme purificateur de sang - éliminant les toxines de la circulation sanguine. Une étude publiée dans "Inflammopharmacology" en octobre 2011 a révélé que la bardane détoxifie le sang et favorise la circulation sanguine à la surface de la peau, améliorant la texture de la peau et atténuant les conditions comme l'eczéma.
Prendre la racine de bardane en toute sécurité
Les femmes enceintes devraient éviter la bardane car elle peut endommager le fœtus, selon l'Université du Maryland Medical Center. De plus, si vous êtes sensible à l'herbe à poux, aux marguerites ou aux chrysanthèmes, vous pourriez ressentir une réaction allergique - y compris les symptômes rouges, enflés et démangeaisons de la dermatite - lors de la prise de bardane. Les personnes déshydratées doivent éviter la bardane en raison de ses propriétés diurétiques, ce qui peut aggraver la déshydratation. En outre, il est important d'acheter des racines de bardane auprès d'entreprises établies pour éviter une éventuelle contamination par des racines d'herbes nuisibles telles que la belladone, qui ressemble à la racine de bardane.
