L'entraînement de fitness en ligne est la solution parfaite pour les personnes à court de temps ou d'argent. Prendre des cours de fitness en ligne dans le confort de votre foyer est pratique, privé et moins cher qu'un abonnement à un gymnase et un entraîneur personnel. Les meilleurs sites Web d'entraînement physique en ligne offrent variété, innovation, enseignement de qualité et facilité d'utilisation.
The Daily Burn
Le Daily Burn propose plus de 1 000 séances d'entraînement disponibles pour la diffusion en ligne, y compris du cardio de haute intensité, de la danse, de la musculation et du yoga. Les cours sont optimistes, engageants et stimulants et dispensés par des formateurs professionnels certifiés. Vous trouverez également des cours dispensés par des formateurs célèbres, dont Bob Harper de "The Biggest Loser".
Un abonnement mensuel est de 19, 95 $ au moment de la publication et comprend un accès illimité à toutes les classes et la possibilité d'adapter votre plan d'entraînement à vos objectifs. Vous pouvez également participer à la communauté Daily Burn en ligne pour obtenir et donner de la motivation.
Gym America
Gym America est un guichet unique pour tous vos objectifs de fitness. Choisissez parmi des centaines de plans d'entraînement conçus par des experts et adaptés à votre niveau de forme physique et à vos objectifs personnels. Gym America propose également des plans de régime personnalisés afin que vous puissiez rester sur la bonne voie avec des plans de repas et des recettes spécifiques à chaque objectif.
Suivez vos séances d'entraînement et votre régime alimentaire, participez à des défis de perte de poids et de remise en forme, créez une page de profil personnelle et créez des liens avec vos amis et utilisez l'application iPhone pour un suivi en temps réel. Au moment de la publication, un abonnement à l'exercice et à la nutrition est de 12, 99 $ par mois.
Fitocratie
Devenez un «fitocrate» et vous obtiendrez «votre propre entraîneur personnel qui vous fournira tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre en forme», selon le site Fitocracy.
Cela commence par une évaluation de la condition physique par un coach expert, qui créera ensuite un plan personnel pour vous, comprenant une nutrition personnalisée et des entraînements personnalisés. Des contacts fréquents avec votre coach vous aident à vous responsabiliser et à vous garder motivé. Les plans commencent à 1 $ par jour. Vous choisissez l'entraîneur qui répond le mieux à vos besoins ou obtenez une recommandation du personnel de Fitocracy.
