Le genou est composé d'os, de cartilage, de ligaments, de muscles, de tendons et d'articulations. Si l'une de ces structures est endommagée ou malade, vous pouvez ressentir une douleur au genou, des difficultés à marcher et une mobilité limitée. L'arthrite, qui touche environ 9 millions d'Américains, peut entraîner l'usure des tissus du genou, provoquant un gonflement. Le sport et l'exercice vous exposent à des accidents qui peuvent provoquer des douleurs chroniques à long terme. Les inserts de chaussures ne sont que l'un des traitements de la douleur au genou.
Orthèses
Les inserts de chaussures, également appelés orthèses, sont des dispositifs médicaux que vous mettez dans votre chaussure pour fournir un soutien de la voûte plantaire. Les semelles fonctionnent en modifiant et en amortissant la force entre le pied et la cheville, ce qui peut aider à soulager la douleur au genou. Les inserts modifient également l'alignement et le mouvement du pied. Les orthèses sont utiles comme solution à court terme et pour aider à prévenir les blessures.
Conditions
Les conditions qui peuvent être traitées avec des orthèses incluent la douleur fémoro-patellaire, le syndrome de la bande iliotibiale et certains types d'arthrite. La douleur fémoro-patellaire, également connue sous le nom de douleur au genou, peut être causée par une surcharge de l'articulation du genou, un dysfonctionnement musculaire et des problèmes de mouvement. Les personnes souffrant de douleur fémoro-patellaire, qui peuvent survenir dans un ou les deux genoux, ressentent souvent des douleurs à l'avant du genou pendant l'activité et s'aggravent lors de la descente des escaliers ou des collines. Le syndrome de la bande iliotibiale fait référence à la douleur sur le côté externe du genou à la suite d'un traumatisme ou d'une blessure et survient souvent chez les coureurs. L'arthrose du genou est une maladie articulaire qui entraîne la dégénérescence du cartilage du genou, qui est une couche de tissu d'amortissement située entre les os.
Les types
Il existe généralement deux types d'orthèses, celles que vous pouvez acheter dans n'importe quelle pharmacie ordinaire, magasin de sport ou magasin général, et celles qui sont faites sur mesure. Les avantages des orthèses grand public sont qu'elles sont peu coûteuses et s'adaptent à la plupart des chaussures décontractées. Les inconvénients sont cependant nombreux. Les inserts de chaussures achetés en magasin ne conviennent pas à tous les types de pieds et peuvent s'user rapidement. Bien qu'il puisse falloir un certain temps pour s'habituer aux inserts, votre pied doit s'ajuster après deux ou trois semaines. En continuant à porter une semelle intérieure inconfortable, vous pourriez finir par causer plus de douleur et de dommages. Les orthèses faites sur mesure sont prescrites par un docteur en médecine podiatrique et conçues en utilisant un moule de votre pied. Bien qu'ils puissent être très chers, selon vos diagnostics, ils peuvent être couverts par votre assurance maladie.
Preuve
Dans une étude publiée en 1998 par l'American Podiatric Medical Association, les chercheurs ont examiné 102 patients âgés de 12 à 87 ans traités pour des douleurs au genou avec des inserts de chaussures. Lors d'un rendez-vous de suivi, 76, 5% des patients ont signalé une diminution significative de la douleur après l'utilisation des inserts. Seamus Kennedy, président d'une entreprise qui fabrique des orthèses personnalisées, explique qu'il est difficile de choisir le bon type d'orthèses. Une étude de 2003 publiée dans la revue "Medicine & Science in Sports & Exercise" a évalué l'ajustement de quatre inserts de chaussures différents sur les articulations du genou. Les chercheurs ont découvert qu'après plusieurs décennies d'utilisation d'orthèses pour traiter une variété de douleurs et de maladies des membres inférieurs, les experts ne sont pas plus près de diagnostiquer rapidement l'insert de chaussure approprié pour chaque individu.
