Le thé Oolong est une variété de thé vert, parfois appelé thé "à demi fermenté", car lorsqu'il est fabriqué, les feuilles de thé fraîches peuvent fermenter à mi-chemin via l'enzyme présente dans les feuilles. Le thé noir est entièrement fermenté et le thé vert n'est pas fermenté. Le thé Oolong contient la même quantité de caféine que le thé vert, ainsi que la même teneur en polyphénols, mais manque de vitamine C, selon "Health Effect of Tea and its Catechins", par Yukiaki Kuroda et Yukihiko Hara. Les polyphénols sont de puissants antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres endommageant les cellules. Malgré les nombreux avantages pour la santé de ce thé, les gens peuvent ressentir quelques effets secondaires, certains en raison de sa teneur en caféine.
Effets de la caféine
Si les gens boivent beaucoup de caféine pendant une longue période - y compris celle du thé oolong - ils peuvent souffrir d'insomnie, d'irritabilité, de palpitations cardiaques ou de vertiges. Une surdose de caféine peut entraîner des maux de tête, une perte d'appétit, des nausées, des vomissements ou de la diarrhée. Si les gens éprouvent des spasmes abdominaux ou des vomissements après avoir bu une grande quantité de thé, ils peuvent souffrir d'un empoisonnement à la caféine, selon l'Université du Maryland Medical Center.
Interactions médicamenteuses
Les patients devraient parler à un fournisseur de soins de santé avant d'ajouter du thé oolong à leur régime, surtout s'ils prennent certains médicaments, car le thé peut éventuellement interagir avec eux, selon l'UMMC. Les médicaments connus pour être affectés par la consommation de thé oolong sont l'adénosine pour le rythme cardiaque irrégulier; antibiotiques bêta-lactamines; des sédatifs appelés benzodiazépines; le propranolol et le métoprolol utilisés dans le traitement de l'hypertension artérielle et des maladies cardiaques; médicaments anticoagulants, y compris l'aspirine; chimiothérapie; le médicament antipsychotique clozapine; l'éphédrine; des inhibiteurs de lithium ou de monoamine oxydase pour la dépression; contraceptifs oraux et phénylpropanolamine utilisés dans les médicaments contre le rhume et les produits amaigrissants.
Sensibilité à la caféine
Les personnes ayant une sensibilité élevée à la caféine, le niveau auquel quelqu'un ressent les effets de la drogue, doivent éviter le thé oolong. Cette sensibilité peut provoquer de l'urticaire et des éruptions cutanées. La caféine contenue dans le thé oolong peut également interférer avec votre sommeil, et la National Sleep Foundation recommande de ne pas consommer de caféine avant le coucher.
Métabolisme du fer
Boire du thé oolong peut altérer le métabolisme du fer d'une personne, rapporte Drugs.com. Une carence en fer peut entraîner une anémie, une condition où le sang contient un nombre anormalement bas de globules rouges. Cette condition provoque une fatigue extrême et peut affecter votre capacité à faire du travail physique et affecter la fonction cérébrale, explique les Centers for Disease Control and Prevention.
Préoccupations liées à la grossesse
Pour les femmes enceintes ou qui allaitent, elles doivent limiter leur consommation de thé oolong en raison des effets de la caféine, comme le recommande la Food and Drug Administration des États-Unis. La caféine traverse le placenta et peut affecter le développement du fœtus, selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Elle est associée à certains cas d'avortement spontané, de faible poids à la naissance et de retard de croissance.
Augmentation des symptômes
Les personnes souffrant de troubles rénaux, de problèmes cardiaques, d'ulcères d'estomac ou de problèmes liés à l'anxiété doivent éviter le thé oolong, conseille l'UMMC. La caféine affecte les reins en servant de diurétique et peut aggraver l'incontinence. Il peut également augmenter la production d'acide gastrique, ce qui aggrave les symptômes de l'ulcère. La caféine peut également augmenter la tension artérielle et la fréquence cardiaque du corps et stimule le système nerveux central.
