Les attelles de tibia sont le terme utilisé pour décrire la douleur qui se manifeste à l'avant du bas des jambes ou des tibias. MedlinePlus déclare que si vous avez des attelles de tibia, votre douleur est concentrée le long du bord intérieur de votre tibi - le plus gros des deux os de la jambe inférieure. Les remèdes nutritionnels sont utilisés depuis longtemps dans le traitement des attelles de tibia, bien qu'il soit toujours sage d'examiner d'abord les risques de cette méthode de traitement naturelle avec votre médecin.
Informations sur l'attelle de tibia
Selon le site Web de la clinique des blessures sportives, la principale cause d'attelles du tibia est l'inflammation de votre périoste tibial - la membrane qui tapisse la surface externe de vos os. Les forces de traction induites par les muscles sur votre périoste provoquent une douleur et une inflammation de l'attelle tibiale. L'un des symptômes les plus courants associés à cette condition est la douleur à l'intérieur de votre tibia. Les symptômes courants sont également une douleur qui s'aggrave lorsque vous commencez à faire de l'exercice, le matin suivant l'exercice et une douleur dans la région affectée lorsque vous pointez vos orteils vers le bas.
Suppléments nutritionnels appropriés
Les thérapies nutritionnelles, en particulier les suppléments nutritionnels, peuvent être utiles pour traiter vos attelles tibiales. Cependant, des preuves scientifiques supplémentaires concernant ces suppléments nutritionnels - leur efficacité, leur innocuité et leurs mécanismes d'action - pourraient être nécessaires. Les suppléments nutritionnels qui aident à réduire l'inflammation et à réparer les tissus peuvent être les plus appropriés pour cette condition. Des exemples de ces suppléments nutritionnels comprennent les acides gras oméga-3, le complexe de vitamine B, la vitamine C, les acides gras essentiels, l'extrait de pépins de raisin, les enzymes protéolytiques, l'ail, le boswellia et la griffe de chat, déclare Phyllis A. Balch, consultante en nutrition certifiée, auteur de "Prescription" pour la guérison nutritionnelle."
Un supplément nutritionnel utile
Boswellia produit une gomme utilisée dans les suppléments nutritionnels qui sont couramment utilisés en médecine ayurvédique pour traiter une variété de maux, note Balch. Selon le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, la boswellie est bien connue pour sa capacité à traiter l'inflammation dans tout votre corps. Il agit comme un agent anti-inflammatoire et anti-arthritique, et les professionnels de la santé tels que les médecins naturopathes, les herboristes et les praticiens ayurvédiques l'ont utilisé historiquement pour traiter les douleurs musculaires, la fibromyalgie, l'arthrite, la goutte et les douleurs lombaires. Il est donc utile pour les attelles tibiales.
Information additionnelle
Les attelles de tibia ne sont pas un problème de santé potentiellement mortel, bien que ce problème musculo-squelettique puisse nuire à votre capacité à effectuer votre travail habituel ou vos activités récréatives et peut considérablement réduire votre qualité de vie. Le soutien nutritionnel dans le traitement des attelles tibiales est une approche naturelle et souvent efficace, mais vous devez toujours suivre les conseils de votre médecin. Évitez d'auto-traiter vos attelles tibiales avec des suppléments nutritionnels jusqu'à ce que vous ayez examiné les avantages et les inconvénients de cette approche de santé naturelle.
