Mélanger des médicaments et des compléments alimentaires peut être une recette pour un désastre. Certaines vitamines et minéraux pourraient provoquer des interactions médicamenteuses dangereuses, mettant votre santé en danger. Si vous avez un rhume, consultez votre médecin avant de prendre des comprimés.
La vitamine C, par exemple, peut interagir avec l'aspirine, l'acétaminophène (Tylenol) et d'autres médicaments contre le rhume. Les suppléments de calcium et de fer ne fonctionnent pas bien avec certains antibiotiques. Restez prudent et évitez de mélanger les médicaments à moins que le médecin ne le recommande.
Pointe
Les vitamines peuvent interagir avec les médicaments sur ordonnance et d'autres compléments alimentaires, provoquant des saignements internes, des problèmes cardiovasculaires et d'autres effets secondaires. Pour rester en sécurité, informez votre médecin ou votre pharmacien des médicaments et des suppléments que vous prenez.
Gardez une liste des produits utilisés et revoyez-la régulièrement avec votre médecin. Envisagez de prendre des médicaments contre le rhume et des vitamines à différents moments de la journée pour éviter les interactions potentielles.
Les dangers du mélange de médicaments
Des millions d'Américains abusent ou abusent des médicaments sur ordonnance. Plus de 80% des personnes âgées prennent au moins un médicament sur ordonnance quotidiennement, selon l'Institut national de lutte contre l'abus des drogues. Environ la moitié d'entre eux consomment au moins cinq médicaments ou suppléments sur ordonnance quotidiennement.
En outre, environ 68 pour cent de la population prend des compléments alimentaires, comme indiqué par le Conseil pour une nutrition responsable. Les multivitamines, la vitamine C, la vitamine D et le calcium sont parmi les choix les plus populaires. Ne présumez cependant pas que les médicaments et suppléments en vente libre (OTC) sont sûrs. Ces produits peuvent contenir des doses de certains nutriments nettement supérieures à l'apport journalier recommandé.
Ces chiffres montrent que la plupart des Américains prennent à la fois des médicaments sur ordonnance et des compléments alimentaires. Parfois, ce combo peut être dangereux. Les médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent interagir entre eux ainsi qu'avec certaines vitamines, minéraux et antioxydants. Ces interactions peuvent soit augmenter, soit inhiber l'action de l'un des médicaments que vous utilisez.
La Food and Drug Administration met en garde contre le mélange de suppléments et de médicaments. Certains compléments alimentaires, y compris les multivitamines, peuvent interférer avec la capacité de votre corps à absorber, traiter ou éliminer les médicaments. Par exemple, la prise de plusieurs anticoagulants, comme la vitamine E, l'aspirine et la warfarine, peut provoquer des saignements internes ou même un accident vasculaire cérébral.
Les suppléments de vitamines peuvent également interagir avec les anticoagulants, selon l'American Heart Association. La vitamine K, par exemple, favorise la coagulation du sang et ne doit pas être associée à des anticoagulants, des antibiotiques et des médicaments qui réduisent ou bloquent l'absorption des graisses, comme l'orlistat, couramment commercialisé sous le nom d'Alli et Xenical.
La vitamine C pour les rhumes
Les suppléments vitaminiques et les médicaments peuvent vous aider à surmonter un rhume plus rapidement. Les vitamines peuvent également aider à prévenir cette condition en gardant votre système immunitaire fort. Assurez-vous simplement d'être au courant de toute interaction potentielle.
La vitamine C, par exemple, est l'ingrédient principal de dizaines de médicaments contre le rhume, comme Emergen-C. Ce nutriment soutient la fonction immunitaire et peut aider à réduire la durée du rhume, selon la US National Library of Medicine. Malheureusement, cela ne fonctionne pas pour tout le monde, avec des effets qui varient d'un individu à l'autre.
Un document de recherche publié dans la base de données Cochrane des revues systématiques en janvier 2013 a évalué les effets de la vitamine C sur l'incidence, la durée et la gravité du rhume. La plupart des études et des essais cliniques ont donné des résultats mitigés.
Comme le notent les scientifiques, il est peu probable que les suppléments de vitamine C réduisent votre risque d'attraper un rhume, mais ils peuvent raccourcir la durée et la gravité du rhume chez certaines personnes. Étonnamment, ils peuvent réduire de moitié le risque de rhume chez les athlètes et les individus actifs, mais pas dans la population générale.
L'inconvénient est que la vitamine C peut interagir avec plusieurs médicaments, y compris les médicaments hypocholestérolémiants et les médicaments de chimiothérapie, les antiviraux, la warfarine, les contraceptifs oraux à base d'œstrogènes et les médicaments contenant de l'aluminium. En outre, selon l'Université de Rochester Medical Center, il peut provoquer l'accumulation d'aspirine dans le corps. Certains antibiotiques, en particulier ceux contenant de la tétracycline (commercialisée sous le nom de Tylenol) peuvent réduire l'efficacité de la vitamine C.
Qu'en est-il de la vitamine D?
Vous savez probablement que la vitamine D maintient vos os solides et protège contre les maladies osseuses. Ce nutriment liposoluble améliore la capacité de votre corps à absorber le calcium, soutient la fonction immunitaire et module la croissance cellulaire. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est qu'il protège également contre le rhume, comme indiqué dans une revue systématique publiée dans le BMJ en février 2017.
Les chercheurs ont découvert que la supplémentation en vitamine D pouvait aider à prévenir les infections aiguës des voies respiratoires, telles que la pneumonie et la bronchite. Il semble être particulièrement bénéfique pour les personnes à faible taux de vitamine D. Ce nutriment renforce le système immunitaire et protège contre les pathogènes respiratoires.
Une autre étude, publiée dans la revue Pediatrics en septembre 2012, suggère que les suppléments de vitamine D pourraient réduire considérablement le risque d'infections respiratoires aiguës chez les enfants carencés en ce nutriment.
Encore une fois, il existe un risque d'interactions médicamenteuses. La Clinique Mayo souligne que la vitamine D peut interagir avec certains médicaments pour le cœur, les stéroïdes, les laxatifs, les diurétiques, les anticonvulsivants, la pression artérielle et les médicaments anti-obésité. Par exemple, la prise de fortes doses de vitamine D avec la digoxine , un médicament prescrit pour les battements cardiaques irréguliers et d'autres problèmes cardiovasculaires, peut provoquer des taux élevés de calcium dans la circulation sanguine et entraîner des problèmes cardiaques mortels.
Le zinc et le rhume
Certains médicaments contre le rhume et les formules multivitamines contiennent du zinc, un minéral qui contribue à plus de 100 réactions enzymatiques dans le corps. Le zinc joue un rôle crucial dans la synthèse, la croissance et le développement des protéines, le métabolisme cellulaire et l'immunité.
Ce nutriment essentiel peut également raccourcir la durée du rhume, en particulier lorsqu'il est utilisé à des doses plus élevées, selon une méta-analyse de juillet 2012 publiée dans le Journal de l'Association médicale canadienne (JAMC) . Dans les essais cliniques, le zinc s'est avéré efficace contre les virus respiratoires, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ses effets. Comme le notent les chercheurs, la supplémentation en zinc peut réduire la durée et la gravité du rhume chez les adultes, mais a un impact moindre sur les enfants.
Le sirop et les pastilles de zinc semblent être plus efficaces que les pilules, comme le note la Mayo Clinic. Attention, des doses élevées peuvent endommager le système nerveux et interférer avec l'absorption du cuivre, entre autres effets secondaires. En plus de cela, le zinc peut interagir avec des antibiotiques, des diurétiques et certains médicaments prescrits pour l'arthrite.
Méfiez-vous des interactions médicamenteuses
Il est clair que mélanger des médicaments et des compléments alimentaires ou des remèdes contre le rhume n'est pas une bonne idée. Pour rester en sécurité, discutez de vos options avec un médecin ou un pharmacien. Lisez l'étiquette du produit et vérifiez les interactions et les effets secondaires potentiels. Envisagez de prendre des médicaments contre le rhume et des suppléments vitaminiques à différents moments de la journée pour réduire le risque de réactions indésirables.
Utilisez le vérificateur d'interaction Rxisk, la base de données du Memorial Sloan Kettering Cancer Center ou tout autre tableau d'interaction médicamenteuse, en particulier lorsque vous prenez de nouveaux médicaments ou suppléments. Gardez une liste de tous les médicaments que vous utilisez et vérifiez-la avec un pharmacien. N'oubliez pas d'inclure tous les médicaments, suppléments et produits à base de plantes en vente libre que vous prenez - pas seulement les médicaments sur ordonnance.
Plus vous prenez de médicaments, plus le risque d'effets secondaires et d'interactions est élevé. Des choses simples, comme utiliser un organisateur de pilules et suivre les instructions de votre médecin, peuvent aider à atténuer ces risques. Ne prenez pas non plus de médicaments dont vous n'avez pas besoin. Utilisez toujours la dose efficace la plus faible et augmentez-la progressivement (si nécessaire).
