Lorsque vous mangez des biscuits feuilletés, faites attention à vos portions car les calories peuvent s'accumuler rapidement. Restez avec seulement un biscuit pour gérer votre consommation de calories et assurez-vous d'utiliser le contrôle des portions lors de l'ajout de beurre ou d'autres condiments.
Calories
La calorie dans un biscuit dépend de la taille. Un biscuit de 4 pouces de diamètre contient 357 calories, un diamètre de 2 ½ pouces contient 212 calories et un diamètre de 1 ½ pouce contient 49 calories. Cinquante pour cent des calories proviennent des glucides, 8 pour cent des protéines et 42 pour cent des lipides.
