Idéalement, la peau rétrécit progressivement et s'adapte globalement aux changements de masse corporelle. Cependant, dans certains cas, les gens se retrouvent avec un double menton ou un cou en crêpe lorsque la peau ne peut pas suivre la perte de poids.
Cela peut être dû au fait que le corps stocke les graisses dans le visage, ce qui rend les zones telles que le menton sujettes à la peau lâche. D'autres facteurs incluent l'élasticité de votre peau et la quantité de poids que vous avez perdue. La façon la plus efficace de raffermir la peau est de la garder en bonne santé.
Pointe
La quantité de poids que vous perdez et l'élasticité de votre peau peuvent vous avoir laissé une peau lâche peu flatteuse sous votre menton. Buvez beaucoup d'eau et mangez des aliments riches en protéines qui sont remplis de collagène dont votre peau lâche a besoin.
Pourquoi la peau devient lâche
Avec les progrès des chirurgies de perte de poids, plus de gens perdent rapidement de grandes quantités de poids. La peau est un organe et elle a besoin de temps pour s'adapter aux changements de poids. Selon Columbia Health, si vous perdez rapidement entre 50 et 100 livres, votre peau est moins susceptible de rétrécir avec le temps. En perdant moins de 50 livres à raison de un à trois livres par semaine, votre peau est plus susceptible de s'adapter à votre masse corporelle diminuée.
Les exercices faciaux fonctionnent-ils?
Vous avez peut-être entendu parler de faire des exercices faciaux pour raffermir votre peau - la communauté du yoga en particulier bafoue le succès du yoga pour le visage - mais il n'y a aucune preuve à l'appui. Deux petites études publiées en 2013 et 2014 respectivement dans l' International Association of Logopedics and Phoniatrics et l' Aesthetic Surgery Journal ont révélé que les exercices faciaux ne sont pas efficaces pour la peau flasque ou pour réduire les rides. La peau ne peut pas être resserrée par l'exercice, car ce n'est pas un muscle.
Prendre soin de votre peau
Donnez à votre peau les meilleures chances de rebondir en lui donnant les nutriments dont elle a besoin. Essayez de boire au moins neuf à 13 tasses d'eau par jour. L'eau maintient votre peau hydratée, ce qui protège son élasticité. Portez chaque jour un écran solaire d'au moins 15 FPS pour protéger votre peau des dommages causés par le soleil. Vous pouvez avoir besoin d'un FPS plus élevé si vous avez la peau claire ou plus âgée et êtes déjà sujette aux rides. Les aliments riches en protéines tels que le fromage cottage, le lait, les légumineuses, le tofu, les lentilles, les graines, les noix telles que les amandes et les fruits de mer contiennent tous des propriétés de formation de collagène et d'élastine, ainsi que des huiles essentielles pour aider à maintenir une peau saine.
Attentes et chirurgie
Les gens optent souvent pour la chirurgie en dernier recours et il est parfois nécessaire d'améliorer l'apparence de la peau lâche. L'Université du Texas Southwestern Medical Center exhorte les patients à maintenir leur poids cible pendant trois à six mois avant d'opter pour la chirurgie. La procédure la plus courante est connue comme un lifting du cou, tandis que d'autres optent pour la liposuccion pour éliminer la graisse provoquant un double menton. Consultez votre médecin au sujet de vos options ainsi que des procédures non invasives qui ne nécessitent pas de chirurgie.
