Avec des sujets tels que la positivité corporelle, les soins personnels et l'autonomisation des femmes occupant une place centrale parmi les femmes à l'intérieur et à l'extérieur de Hollywood, il est logique que la boxe soit devenue une énorme tendance aux États-Unis. Non seulement il offre un entraînement complet du corps, mais il présente également des avantages importants pour améliorer l'humeur, dont de nombreuses dames badass sur notre liste peuvent en témoigner. Lisez la suite pour savoir quels boxeurs hollywoodiens brisent les stéréotypes tout en transpirant.
Avec des sujets tels que la positivité corporelle, les soins personnels et l'autonomisation des femmes occupant une place centrale parmi les femmes à l'intérieur et à l'extérieur de Hollywood, il est logique que la boxe soit devenue une énorme tendance aux États-Unis. Non seulement il offre un entraînement complet du corps, mais il présente également des avantages importants pour améliorer l'humeur, dont de nombreuses dames badass sur notre liste peuvent en témoigner. Lisez la suite pour savoir quels boxeurs hollywoodiens brisent les stéréotypes tout en transpirant.
1. Naomi Campbell
Le mannequin Naomi Campbell est un boss total sur la piste - et sur le ring. Dans une vidéo publiée sur son compte Instagram, vous pouvez voir Campbell la travailler au gymnase de boxe BXR de Londres avec l'entraîneur Nike Courtney Fearon. L'ancien juge de téléréalité "Face" lance deux coups rapides avec son bras gauche avant de frapper son partenaire avec un crochet droit dans la vidéo, sous-titrée, "Happy boxing". Quand elle n'est pas boxe ou mannequin, la beauté britannique est rédactrice en chef chez Vogue UK. Quel bébé!
Le mannequin Naomi Campbell est un boss total sur la piste - et sur le ring. Dans une vidéo publiée sur son compte Instagram, vous pouvez voir Campbell la travailler au gymnase de boxe BXR de Londres avec l'entraîneur Nike Courtney Fearon. L'ancien juge de téléréalité "Face" lance deux coups rapides avec son bras gauche avant de frapper son partenaire avec un crochet droit dans la vidéo, sous-titrée, "Happy boxing". Quand elle n'est pas boxe ou mannequin, la beauté britannique est rédactrice en chef chez Vogue UK. Quel bébé!
2. Jennifer Garner
Tout en s'entraînant pour les scènes de combat dans son prochain thriller d'action Peppermint, Jennifer Garner a donné un coup de pied majeur dans la boxe et les arts martiaux. L'actrice a parlé de sa routine à la CinemaCon de cette année, disant que "c'était vraiment bien. J'étais en assez bonne forme pour y aller."
Et en bonne forme, elle était - plus tôt cette année, Garner a présenté ses séances de gym sur les réseaux sociaux, qualifiant sa routine de `` recette pour transformer une maman en femme d'action ''. La recette elle-même? Un entraînement d'une heure avec Body by Simone, une heure et demie d '"équipe cascadeurs", 50 tasses de café et 3 minutes de cryothérapie. Pas grave.
Crédit: Dia Dipasupil / Getty Images Entertainment / GettyImagesTout en s'entraînant pour les scènes de combat dans son prochain thriller d'action Peppermint, Jennifer Garner a donné un coup de pied majeur dans la boxe et les arts martiaux. L'actrice a parlé de sa routine à la CinemaCon de cette année, disant que "c'était vraiment bien. J'étais en assez bonne forme pour y aller."
Et en bonne forme, elle était - plus tôt cette année, Garner a présenté ses séances de gym sur les réseaux sociaux, qualifiant sa routine de `` recette pour transformer une maman en femme d'action ''. La recette elle-même? Un entraînement d'une heure avec Body by Simone, une heure et demie d '"équipe cascadeurs", 50 tasses de café et 3 minutes de cryothérapie. Pas grave.
3. Shay Mitchell
Shay Mitchell ne jure que par la boxe pour ses bienfaits mentaux et physiques. "Boxe, boxe, boxe! C'est ma préférée. C'est juste un entraînement où vous devez être dans l'instant - vous ne pouvez penser à rien d'autre", a déclaré l'actrice de "Pretty Little Liars" à Insider. "J'aime le fait que mon esprit soit vraiment là et que je suis dans l'instant présent, et je pense que c'est juste un excellent entraînement complet du corps."
Elle l'aime tellement qu'elle a ses propres gants monogrammés, qui comportent son surnom, "Shay Buttah". Et elle publie constamment des vidéos de boxe badass sur Instagram et YouTube. Dans une vidéo, elle peut être vue en train de frapper un sac de vitesse, de tisser d'un côté à l'autre sous une corde suspendue et de se battre avec un partenaire. Vous pouvez également regarder son entraîneur, Cynthia Czarnecki, décomposer un entraînement de boxe complet impliquant une corde à sauter, un shadowboxing et un circuit abs.
Crédit: Matt Winkelmeyer / Getty Images Entertainment / GettyImagesShay Mitchell ne jure que par la boxe pour ses bienfaits mentaux et physiques. "Boxe, boxe, boxe! C'est ma préférée. C'est juste un entraînement où vous devez être dans l'instant - vous ne pouvez penser à rien d'autre", a déclaré l'actrice de "Pretty Little Liars" à Insider. "J'aime le fait que mon esprit soit vraiment là et que je suis dans l'instant présent, et je pense que c'est juste un excellent entraînement complet du corps."
Elle l'aime tellement qu'elle a ses propres gants monogrammés, qui comportent son surnom, "Shay Buttah". Et elle publie constamment des vidéos de boxe badass sur Instagram et YouTube. Dans une vidéo, elle peut être vue en train de frapper un sac de vitesse, de tisser d'un côté à l'autre sous une corde suspendue et de se battre avec un partenaire. Vous pouvez également regarder son entraîneur, Cynthia Czarnecki, décomposer un entraînement de boxe complet impliquant une corde à sauter, un shadowboxing et un circuit abs.
4. Gal Gadot
Wonder Woman se caractérise par sa capacité d'un autre monde à botter le cul au combat. Donc, naturellement, lorsque Gal Gadot a été invitée à jouer dans le film sur la maturité du super-héros, elle s'est engagée à emballer une tonne de muscle: 17 livres, pour être exact.
Selon son entraîneur, Mark Twight, sa routine d'avant-film comprenait des «chorégraphies de combat», de l'équitation et des «trucs d'épée», bien sûr. Et en août 2016, elle a tweeté une photo d'elle-même avec des gants de boxe en plein coup de poing, avec la légende: "Une de mes routines d'entraînement préférées! #Boxing #workhard #workoutwednesday." Nous ne voudrions pas nous retrouver entre elle et son partenaire d'entraînement, c'est sûr!
Crédit: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesWonder Woman se caractérise par sa capacité d'un autre monde à botter le cul au combat. Donc, naturellement, lorsque Gal Gadot a été invitée à jouer dans le film sur la maturité du super-héros, elle s'est engagée à emballer une tonne de muscle: 17 livres, pour être exact.
Selon son entraîneur, Mark Twight, sa routine d'avant-film comprenait des «chorégraphies de combat», de l'équitation et des «trucs d'épée», bien sûr. Et en août 2016, elle a tweeté une photo d'elle-même avec des gants de boxe en plein coup de poing, avec la légende: "Une de mes routines d'entraînement préférées! #Boxing #workhard #workoutwednesday." Nous ne voudrions pas nous retrouver entre elle et son partenaire d'entraînement, c'est sûr!
5. Gina Rodriguez
La star de "Jane the Virgin", Gina Rodriguez, se bat les mains pour la justice sociale, y compris les questions de diversité à Hollywood, l'autonomisation des femmes et la positivité du corps. En plus de cela, elle lutte contre la maladie de Hashimoto, qui peut provoquer une fatigue chronique et une prise de poids. Mais ne vous inquiétez pas en son nom de toute frustration refoulée, car le jeu et la boxe aident à cela. "J'ai l'impression que la boxe, c'est comme jouer, sauf que vous vous battez", dit-elle à Women's Health. "Vous ne vous laissez pas vaincre, vous vous levez après avoir été renversé et vous devez croire que vous pouvez gagner."
Crédit: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImagesLa star de "Jane the Virgin", Gina Rodriguez, se bat les mains pour la justice sociale, y compris les questions de diversité à Hollywood, l'autonomisation des femmes et la positivité du corps. En plus de cela, elle lutte contre la maladie de Hashimoto, qui peut provoquer une fatigue chronique et une prise de poids. Mais ne vous inquiétez pas en son nom de toute frustration refoulée, car le jeu et la boxe aident à cela. "J'ai l'impression que la boxe, c'est comme jouer, sauf que vous vous battez", dit-elle à Women's Health. "Vous ne vous laissez pas vaincre, vous vous levez après avoir été renversé et vous devez croire que vous pouvez gagner."
6. Demi Lovato
Fais attention! Demi Lovato peut lancer un coup de poing, peu importe ce qui la retient. Dans une vidéo qu'elle a postée sur son Instagram, elle peut être vue en train de travailler avec l'entraîneur Jay Glazer, propriétaire du Unbreakable Performance Center. "De loin l'un des entraînements les plus difficiles que j'ai jamais fait!" elle légende le poste. Mais ce n'est pas une routine ordinaire, car elle est attachée à une machine appelée Raptor, qui offre une résistance chaque fois qu'elle avance ou lance un coup de poing. Il vous oblige à engager vos muscles du tronc et du haut du corps plus que vous ne le feriez normalement. Mais cela ne ralentit clairement pas Lovato.
Crédit: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesFais attention! Demi Lovato peut lancer un coup de poing, peu importe ce qui la retient. Dans une vidéo qu'elle a postée sur son Instagram, elle peut être vue en train de travailler avec l'entraîneur Jay Glazer, propriétaire du Unbreakable Performance Center. "De loin l'un des entraînements les plus difficiles que j'ai jamais fait!" elle légende le poste. Mais ce n'est pas une routine ordinaire, car elle est attachée à une machine appelée Raptor, qui offre une résistance chaque fois qu'elle avance ou lance un coup de poing. Il vous oblige à engager vos muscles du tronc et du haut du corps plus que vous ne le feriez normalement. Mais cela ne ralentit clairement pas Lovato.
7. Zendaya
Zendaya avait une formation sérieuse à faire lorsqu'elle a été choisie comme trapéziste dans "The Greatest Showman". Mais quand elle ne s'entraîne pas pour des cascades aériennes, elle se bat. En 2013, elle a été vue en train de faire de la boxe sur une plage de Los Angeles avec son ami, le boxeur professionnel Victor Ortiz. Et elle s'est également moquée d'elle-même avec un selfie hilarant et autodérision du ring de boxe sur Instagram.
Crédit: Dimitrios Kambouris / Getty Images Entertainment / GettyImagesZendaya avait une formation sérieuse à faire lorsqu'elle a été choisie comme trapéziste dans "The Greatest Showman". Mais quand elle ne s'entraîne pas pour des cascades aériennes, elle se bat. En 2013, elle a été vue en train de faire de la boxe sur une plage de Los Angeles avec son ami, le boxeur professionnel Victor Ortiz. Et elle s'est également moquée d'elle-même avec un selfie hilarant et autodérision du ring de boxe sur Instagram.
8. Queen Latifah
La reine Latifah est passée du beatboxing au boxeur badass. Kathy Long, cinq fois championne du monde et entraîneuse de kickboxing à la retraite, a déclaré à Shape qu'elle travaillait avec l'artiste aux multiples talents pour l'aider à se tonifier et à perdre du poids. Latifah a été ouverte sur son engagement envers la forme physique, citant le diagnostic d'insuffisance cardiaque de sa mère comme source de motivation. Dans une interview avec Santé, elle répertorie la randonnée, le vélo, la natation, le yoga et le Pilates comme quelques-unes de ses autres séances d'entraînement préférées. Son conseil à ceux qui cherchent à rester dans le wagon? "Faites des choses que vous aimez."
Crédit: Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / GettyImagesLa reine Latifah est passée du beatboxing au boxeur badass. Kathy Long, cinq fois championne du monde et entraîneuse de kickboxing à la retraite, a déclaré à Shape qu'elle travaillait avec l'artiste aux multiples talents pour l'aider à se tonifier et à perdre du poids. Latifah a été ouverte sur son engagement envers la forme physique, citant le diagnostic d'insuffisance cardiaque de sa mère comme source de motivation. Dans une interview avec Santé, elle répertorie la randonnée, le vélo, la natation, le yoga et le Pilates comme quelques-unes de ses autres séances d'entraînement préférées. Son conseil à ceux qui cherchent à rester dans le wagon? "Faites des choses que vous aimez."
9. Gigi Hadid
Lorsque la fille de la mode "it" Gigi Hadid ne bat pas les pistes de New York, Paris et Milan, vous pouvez la trouver prenant des noms sur le ring. Besoin d'une preuve? Découvrez cette vidéo produite par Vogue, dans laquelle Hadid montre aux téléspectateurs comment faire des jabs à gauche, des croix à droite et - lorsque les ennemis se rapprochent trop - des uppercuts.
"La boxe a été formidable pour moi parce que c'est comme mon nouveau sport, et c'est quelque chose que je peux améliorer", dit-elle. "Quand tu boxes, tu t'imprègnes mentalement que tu oublies ce qui se passe, tu oublies que tu t'entraînes. Donc à la fin de l'heure, je me dis" Attends, on est terminé?' Vous en voulez toujours plus. " Un conseil? "Vous voulez garder vos mains sur votre visage, évidemment, pour protéger l'or."
Crédit: Vittorio Zunino Celotto / Getty Images Entertainment / GettyImagesLorsque la fille de la mode "it" Gigi Hadid ne bat pas les pistes de New York, Paris et Milan, vous pouvez la trouver prenant des noms sur le ring. Besoin d'une preuve? Découvrez cette vidéo produite par Vogue, dans laquelle Hadid montre aux téléspectateurs comment faire des jabs à gauche, des croix à droite et - lorsque les ennemis se rapprochent trop - des uppercuts.
"La boxe a été formidable pour moi parce que c'est comme mon nouveau sport, et c'est quelque chose que je peux améliorer", dit-elle. "Quand tu boxes, tu t'imprègnes mentalement que tu oublies ce qui se passe, tu oublies que tu t'entraînes. Donc à la fin de l'heure, je me dis" Attends, on est terminé?' Vous en voulez toujours plus. " Un conseil? "Vous voulez garder vos mains sur votre visage, évidemment, pour protéger l'or."
10. Khloe Kardashian
L'animatrice de "Revenge Body" Khloe Kardashian a révélé en 2013 qu'elle était une fan de boxe depuis toujours. "J'ai toujours boxé. J'adore ça. Je suis douée pour ça", dit-elle à OK! Magazine. "Je suis vraiment rapide et bon avec ça, et ça me divertit vraiment. Je ne m'ennuie pas, et tu perds du poids quand tu le fais." Depuis lors, elle a tweeté et instagrammé sur son obsession (que partage sa sœur cadette Kendall Jenner) et a même fait quelques pas dans une vidéo pour ses abonnés à l'application. Selon People, la vidéo la montre démontrant quatre mouvements de boxe essentiels: le jab, la croix, le crochet et l'uppercut.
Crédit: Jerod Harris / Getty Images Entertainment / GettyImagesL'animatrice de "Revenge Body" Khloe Kardashian a révélé en 2013 qu'elle était une fan de boxe depuis toujours. "J'ai toujours boxé. J'adore ça. Je suis douée pour ça", dit-elle à OK! Magazine. "Je suis vraiment rapide et bon avec ça, et ça me divertit vraiment. Je ne m'ennuie pas, et tu perds du poids quand tu le fais." Depuis lors, elle a tweeté et instagrammé sur son obsession (que partage sa sœur cadette Kendall Jenner) et a même fait quelques pas dans une vidéo pour ses abonnés à l'application. Selon People, la vidéo la montre démontrant quatre mouvements de boxe essentiels: le jab, la croix, le crochet et l'uppercut.
11. Joan Smalls
La boxe est en vogue maintenant, mais le mannequin Victoria's Secret de 29 ans, Joan Smalls, l'a reprise il y a des années à un moment de sa vie où elle avait besoin d'un coup de pouce. À 14 ans, on lui a diagnostiqué une scoliose, lorsque la colonne vertébrale d'une personne est courbée latéralement, dans ses colonnes vertébrales supérieure et inférieure. "La moitié inférieure de ma colonne vertébrale était à l'envers", dit-elle à Self.
Mais elle ne voulait pas que ça l'arrête. "J'ai dit: 'Je ne vais pas utiliser ça comme un handicap. Je vais me pousser plus fort.'" Alors elle s'est lancée dans des exercices de rééducation et des étirements, et à 17 ans elle a commencé la boxe. "Les gens pourraient penser que parce que je suis maigre et grand, je suis fragile", dit-elle. "Mais j'ai toujours su que je ne l'étais pas. Et c'est réconfortant de savoir que je peux donner un coup de poing approprié si je le dois."
Crédit: Cyrille George Jerusalmi / Getty Images Entertainment / GettyImagesLa boxe est en vogue maintenant, mais le mannequin Victoria's Secret de 29 ans, Joan Smalls, l'a reprise il y a des années à un moment de sa vie où elle avait besoin d'un coup de pouce. À 14 ans, on lui a diagnostiqué une scoliose, lorsque la colonne vertébrale d'une personne est courbée latéralement, dans ses colonnes vertébrales supérieure et inférieure. "La moitié inférieure de ma colonne vertébrale était à l'envers", dit-elle à Self.
Mais elle ne voulait pas que ça l'arrête. "J'ai dit: 'Je ne vais pas utiliser ça comme un handicap. Je vais me pousser plus fort.'" Alors elle s'est lancée dans des exercices de rééducation et des étirements, et à 17 ans elle a commencé la boxe. "Les gens pourraient penser que parce que je suis maigre et grand, je suis fragile", dit-elle. "Mais j'ai toujours su que je ne l'étais pas. Et c'est réconfortant de savoir que je peux donner un coup de poing approprié si je le dois."
12. Amy Schumer
Elle aurait pu être la ligne de punch quand elle s'est dégonflée dans sa publicité hilarante Black Friday Old Navy, mais Amy Schumer n'a pas peur de donner des coups de poing dans la vraie vie. Ne nous croyez pas sur parole: jetez un œil à ce selfie lumineux de gym qu'elle a posté sur son Instagram (mais préparez-vous à un peu du blasphème de la star). Sa légende dit à ses partisans que son entraîneur basé à Londres, Kevon Rhoden, ne lui prend certainement pas la tête. Et la comédienne de 36 ans peut également apprécier un bon match, prouvant qu'elle est fan du sport avec cette vidéo de deux boxeurs professionnels.
Crédit: Mark Davis / Getty Images Entertainment / GettyImagesElle aurait pu être la ligne de punch quand elle s'est dégonflée dans sa publicité hilarante Black Friday Old Navy, mais Amy Schumer n'a pas peur de donner des coups de poing dans la vraie vie. Ne nous croyez pas sur parole: jetez un œil à ce selfie lumineux de gym qu'elle a posté sur son Instagram (mais préparez-vous à un peu du blasphème de la star). Sa légende dit à ses partisans que son entraîneur basé à Londres, Kevon Rhoden, ne lui prend certainement pas la tête. Et la comédienne de 36 ans peut également apprécier un bon match, prouvant qu'elle est fan du sport avec cette vidéo de deux boxeurs professionnels.
13. Adriana Lima
Les mannequins de Victoria's Secret, Adriana Lima, conviennent toutes qu'elle va le plus fort dans la salle de sport et sur le ring. Alors, comment le modèle vétéran est-il devenu si légitime? C'est une question de motivation et d'autonomisation. "En tant que femme, je n'ai jamais pensé que j'étais physiquement et mentalement aussi puissante", dit-elle à The Cut.
"Au début, lorsque vous apprenez, cela peut être très frustrant parce que vous voulez accomplir, mais votre corps ne répond pas. C'est une leçon que vous pouvez prendre à l'extérieur dans votre vie quotidienne - que peu importe ce que vous traversez, vous continuez et insistez, et vous allez, vous apprenez, vous échouez, vous apprenez, vous échouez, vous apprenez et vous continuez jusqu'à ce que vous le fassiez."
Crédit: Ian Gavan / Getty Images Entertainment / GettyImagesLes mannequins de Victoria's Secret, Adriana Lima, conviennent toutes qu'elle va le plus fort dans la salle de sport et sur le ring. Alors, comment le modèle vétéran est-il devenu si légitime? C'est une question de motivation et d'autonomisation. "En tant que femme, je n'ai jamais pensé que j'étais physiquement et mentalement aussi puissante", dit-elle à The Cut.
"Au début, lorsque vous apprenez, cela peut être très frustrant parce que vous voulez accomplir, mais votre corps ne répond pas. C'est une leçon que vous pouvez prendre à l'extérieur dans votre vie quotidienne - que peu importe ce que vous traversez, vous continuez et insistez, et vous allez, vous apprenez, vous échouez, vous apprenez, vous échouez, vous apprenez et vous continuez jusqu'à ce que vous le fassiez."
14. Karlie Kloss
Karlie Kloss prend sa formation très au sérieux. Rappelez-vous cette fois où elle a couru un marathon pour se préparer au défilé de mode de Victoria's Secret? La fille a une force et une détermination sérieuses. Si vous avez été sur son compte Instagram ces derniers temps, vous saurez également qu'elle a commencé la boxe. Vous pouvez la trouver au gymnase Dogpound basé à New York, entraînant le combat, le kickboxing et les gaffes dans une paire de gants.
Crédit: Clemens Bilan / Getty Images Entertainment / GettyImagesKarlie Kloss prend sa formation très au sérieux. Rappelez-vous cette fois où elle a couru un marathon pour se préparer au défilé de mode de Victoria's Secret? La fille a une force et une détermination sérieuses. Si vous avez été sur son compte Instagram ces derniers temps, vous saurez également qu'elle a commencé la boxe. Vous pouvez la trouver au gymnase Dogpound basé à New York, entraînant le combat, le kickboxing et les gaffes dans une paire de gants.
15. Ellie Goulding
Dans une interview avec Marie Claire, la chanteuse d'origine anglaise Ellie Goulding a révélé que la boxe lui donne un coup de pouce et la maintient à la terre. "La boxe est très animale et contient beaucoup d'adrénaline. Elle a aidé mon endurance. Quand je suis sur scène, j'ai l'impression de pouvoir continuer indéfiniment", dit-elle.
Et tandis que son esprit a tendance à darder dans mille directions différentes, "l'entraînement est la seule chose sur laquelle je peux compter qui me gardera assez sain d'esprit." Cela lui donne également l’impression d’être un dur à cuire: «Sans vouloir utiliser ce mot cliché, je me sens habilitée. J'ai le pouvoir de me défendre. C'est un grand sentiment de savoir que vous n'avez pas besoin d'avoir un mec autour pour vous protéger."
Crédit: Chris Jackson / Getty Images Entertainment / GettyImagesDans une interview avec Marie Claire, la chanteuse d'origine anglaise Ellie Goulding a révélé que la boxe lui donne un coup de pouce et la maintient à la terre. "La boxe est très animale et contient beaucoup d'adrénaline. Elle a aidé mon endurance. Quand je suis sur scène, j'ai l'impression de pouvoir continuer indéfiniment", dit-elle.
Et tandis que son esprit a tendance à darder dans mille directions différentes, "l'entraînement est la seule chose sur laquelle je peux compter qui me gardera assez sain d'esprit." Cela lui donne aussi l’impression d’être un dur à cuire: «Sans vouloir utiliser ce mot cliché, je me sens habilitée. J'ai le pouvoir de me défendre. C'est un grand sentiment de savoir que vous n'avez pas besoin d'avoir un mec autour pour vous protéger."
16. Katie Holmes
Pour son rôle d'ex-Marine dans le thriller d'action "The Doorman", Katie Holmes a dû mettre du muscle. Cela signifie essayer quelques séances d'entraînement qu'elle n'avait jamais faites auparavant, dont une qui est devenue sa nouvelle favorite. "Je fais beaucoup de boxe, ce que je n'avais jamais fait auparavant. C'est passionnant. Vous pouvez évacuer le stress de la journée. J'y vais et je pense à toutes les choses banales qui me dérangent. La circulation!" elle raconte la santé des femmes. "J'ai repoussé tous mes appels téléphoniques jusqu'à après la boxe, car cela me met dans un endroit beaucoup plus calme."
Crédit: Robin Marchant / Getty Images Entertainment / GettyImagesPour son rôle d'ex-Marine dans le thriller d'action "The Doorman", Katie Holmes a dû mettre du muscle. Cela signifie essayer quelques séances d'entraînement qu'elle n'avait jamais faites auparavant, dont une qui est devenue sa nouvelle favorite. "Je fais beaucoup de boxe, ce que je n'avais jamais fait auparavant. C'est passionnant. Vous pouvez évacuer le stress de la journée. J'y vais et je pense à toutes les choses banales qui me dérangent. La circulation!" elle raconte la santé des femmes. "J'ai repoussé tous mes appels téléphoniques jusqu'à après la boxe, car cela me met dans un endroit beaucoup plus calme."
17. Paula Patton
Paula Patton a trouvé le moyen idéal de surmonter son ex-mari Robin Thicke: s'entraîner à devenir une guerrière pour son rôle dans "Warcraft: The Beginning". Pour prendre du volume et apprendre à se battre de manière convaincante, Patton a pris la boxe, qui a eu quelques effets secondaires cathartiques. "Quand on fait de la boxe, on me dit toujours: 'Ne frappe pas si fort, Paula!' Mais je me dis: "Je sors tellement de colère, je travaille tout ici!" ", A déclaré Patton au site d'information australien News.com.au.
Mais devenir plus fort ne consistait pas seulement à gérer une rupture. «Je veux m'amener physiquement aussi loin que possible et ne pas avoir l'idée d'être une femme empêche cela», dit Patton. "Pourtant, il est si important de rester féminin et de comprendre que la féminité est son propre pouvoir. C'est un message important pour toutes les femmes: vous n'avez pas besoin d'être comme un homme pour avoir de la force."
Crédit: Jamie McCarthy / Getty Images Entertainment / GettyImagesPaula Patton a trouvé le moyen idéal de surmonter son ex-mari Robin Thicke: s'entraîner à devenir une guerrière pour son rôle dans "Warcraft: The Beginning". Pour prendre du volume et apprendre à se battre de manière convaincante, Patton a pris la boxe, qui a eu quelques effets secondaires cathartiques. "Quand on fait de la boxe, on me dit toujours: 'Ne frappe pas si fort, Paula!' Mais je me dis: "Je sors tellement de colère, je travaille tout ici!" ", A déclaré Patton au site d'information australien News.com.au.
Mais devenir plus fort ne consistait pas seulement à gérer une rupture. «Je veux m'amener physiquement aussi loin que possible et ne pas avoir l'idée d'être une femme empêche cela», dit Patton. "Pourtant, il est si important de rester féminin et de comprendre que la féminité est son propre pouvoir. C'est un message important pour toutes les femmes: vous n'avez pas besoin d'être comme un homme pour avoir de la force."
18. Hilary Swank
Avant Hilary Swank a été choisie comme boxeuse de carrière dans "Million Dollar Baby", elle n'avait aucun amour pour la boxe. Mais avec seulement 90 jours pour transformer son corps, il a rapidement grandi sur elle. "J'ai commencé la boxe, et j'ai réalisé - je ne sais pas si vous jouez aux échecs - mais c'est comme un grand jeu d'échecs, la boxe", dit-elle à Movie Web.
Elle s'est entraînée quatre heures par jour, six jours par semaine et a finalement gagné 19 livres de muscle. "La boxe est l'entraînement le plus intense que vous puissiez expérimenter", dit-elle. "La première fois que j'ai entendu un round de trois minutes, j'ai pensé:" Wow, je vais botter le cul de quelqu'un. Trois minutes? Ce n'est rien. " Lors de mon deuxième tour, j'étais à mi-parcours de trois minutes et j'ai à peu près vomi la première fois que je me suis battu. Il n'y a aucun moyen de l'expliquer."
Crédit: Pascal Le Segretain / Getty Images Entertainment / GettyImagesAvant Hilary Swank a été choisie comme boxeuse de carrière dans "Million Dollar Baby", elle n'avait aucun amour pour la boxe. Mais avec seulement 90 jours pour transformer son corps, il a rapidement grandi sur elle. "J'ai commencé la boxe, et j'ai réalisé - je ne sais pas si vous jouez aux échecs - mais c'est comme un grand jeu d'échecs, la boxe", dit-elle à Movie Web.
Elle s'est entraînée quatre heures par jour, six jours par semaine et a finalement gagné 19 livres de muscle. "La boxe est l'entraînement le plus intense que vous puissiez expérimenter", dit-elle. "La première fois que j'ai entendu un round de trois minutes, j'ai pensé:" Wow, je vais botter le cul de quelqu'un. Trois minutes? Ce n'est rien. " Lors de mon deuxième tour, j'étais à mi-parcours de trois minutes et j'ai à peu près vomi la première fois que je me suis battu. Il n'y a aucun moyen de l'expliquer."
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Y a-t-il des célébrités féminines de boxe que nous avons laissées de côté? Êtes-vous intéressé par la boxe? Quelle est votre façon préférée de transpirer et pourquoi? Partagez dans la section commentaires!
Crédit: Christopher Polk / Getty Images Entertainment / GettyImagesY a-t-il des célébrités féminines de boxe que nous avons laissées de côté? Êtes-vous intéressé par la boxe? Quelle est votre façon préférée de transpirer et pourquoi? Partagez dans la section commentaires!
