La chirurgie thyroïdienne peut consister en une biopsie ou une tumorectomie, dans laquelle seule une petite partie de la glande est retirée, ou une lobectomie, dans laquelle la moitié de la glande est retirée. Une élimination plus complète du tissu thyroïdien est appelée thyroïdectomie. Les médecins peuvent recommander une chirurgie de la thyroïde pour un certain nombre de raisons, notamment un nodule suspect, un cancer ou un nodule bénin ou un goitre qui provoque des symptômes. La récupération de la chirurgie thyroïdienne est généralement rapide et vous pourrez reprendre toutes vos activités et routines d'exercices normales après votre récupération.
Activité postopératoire
Votre médecin vous encouragera très probablement à vous lever et à marcher peu de temps après avoir suffisamment récupéré des effets de l'anesthésie. Au cours des premiers jours suivant la chirurgie, vous ressentirez un certain degré de douleur au site de l'incision et vous pourriez ressentir une gêne lors de la déglutition. Vous devriez éviter tout travail ou exercice physiquement éprouvant jusqu'à ce que vous voyiez votre médecin à votre rendez-vous postopératoire, généralement prévu de sept à 10 jours après votre opération. À ce moment, il évaluera les progrès de votre guérison et vous pouvez lui demander si des modifications sont nécessaires lorsque vous revenez à vos types d'exercices préférés.
Exercices pour le cou
La chirurgie de la thyroïde nécessite que vous ayez le cou allongé ou plié en arrière pendant toute la durée de l'opération. Cela peut entraîner un spasme musculaire entraînant des douleurs au cou et des tensions après la chirurgie, en particulier chez les personnes ayant des problèmes de cou préexistants. L'Unité de chirurgie endocrinienne de l'Université de Sydney recommande aux patients d'effectuer des exercices cervicaux avant et après la chirurgie pour aider à réduire toute tension musculaire. Ces étirements doux incluent la flexion et la rotation du muscle sternocléidomastoïdien, la flexion et l'extension des muscles postérieurs du cou, les courbures latérales latérales pour étirer les côtés du cou et les haussements d'épaules pour détendre le dos et les côtés du cou.
Exercices vocaux
La chirurgie thyroïdienne peut parfois causer des ecchymoses ou des blessures à votre nerf laryngé récurrent, ce qui affecte votre voix. Cinq sur 100 patients atteints de thyroïdectomie souffrent d'enrouement jusqu'à six mois, selon le département de chirurgie du Weill Cornell Medical College. Si vous continuez d'avoir des problèmes avec une voix rauque ou faible, vous devrez peut-être une thérapie vocale. Grâce à des exercices personnalisés, un orthophoniste qualifié peut vous aider à développer des stratégies d'adaptation pour obtenir une voix plus normale.
Considérations
L'incision sur votre cou guérira rapidement et finira par devenir à peine perceptible. Le nouveau tissu cicatriciel est cependant vulnérable aux rayons ultraviolets du soleil. Surtout pendant l'année suivant la chirurgie, vous devez protéger votre cicatrice du soleil pour obtenir la meilleure apparence. Une fois que votre incision est guérie, utilisez un écran solaire avec un FPS élevé sur votre cou chaque fois que vous participez à des exercices qui vous obligent à être à l'extérieur, comme la natation, le vélo ou la randonnée.
