Candida albicans peut causer une myriade de problèmes - le muguet buccal, les aphtes, les éruptions cutanées et même le pied d'athlète. Les bactéries telles que le candida peuvent prospérer dans les zones humides sombres telles que les vestiaires et à l'intérieur de vos chaussures. Une combinaison de changements alimentaires et de médicaments antifongiques conventionnels devrait traiter votre infection actuelle. La reconstitution des bactéries bénéfiques qui peuvent garder le candida en échec devrait empêcher de futures épidémies.
Candidose
Candida est un champignon semblable à une levure - un type de bactérie - et l'un des milliers dans et sur votre corps. Bien que normalement inoffensif, si le candida se reproduit trop rapidement, vous pouvez ressentir des éruptions cutanées, des démangeaisons, une infection vaginale à levures, une candidose buccale ou des aphtes, en plus du pied d'athlète. Candida se nourrit de sucre; lorsque vous modifiez votre alimentation pour lutter contre le pied d'athlète, vous devez éliminer autant de sucre que possible, y compris les aliments qui se transforment rapidement en sucre tels que les aliments à base de farine raffinée. Les aliments contenant de la levure, des moisissures ou des champignons doivent également être évités.
Pied d'athlète
L'une des nombreuses façons dont une prolifération de candida peut se manifester, le pied d'athlète est caractérisé par des plaques squameuses et sèches entre les orteils, parfois avec des démangeaisons. Vous pouvez penser que vous avez une peau excessivement sèche - mais cette peau squameuse est très probablement le pied d'athlète. Vous pouvez même voir quelques petites cloques. Si la peau entre vos orteils se fissure, elle peut éventuellement laisser les bactéries pénétrer plus profondément dans votre corps et provoquer une infection secondaire. Bien que les changements alimentaires ne guérissent pas le pied d'athlète, ils peuvent aider à prévenir de futures infections.
Régime Candida
Éliminez autant de sucre de votre alimentation que possible - le candida prospère grâce au sucre. Cela inclut à la fois les sucres ajoutés, dans les aliments tels que les sodas, les biscuits, les gâteaux et de nombreux snacks transformés ainsi que les sucres naturels. Limitez votre consommation de fruits et choisissez des fruits à faible teneur en sucre comme les pommes et les baies. Évitez les bananes et autres fruits tropicaux et jus de fruits qui sont des sources concentrées de sucres. Les produits laitiers devraient également être limités, à l'exception des produits laitiers fermentés tels que le yogourt et le kéfir, qui contiennent des bactéries bénéfiques - une souche probiotique spécifique Lactobacillus acidophilus - qui aident à garder le candida sous contrôle.
Autre traitement
Vous pourriez avoir besoin d'un médicament antifongique en vente libre pour aider à traiter votre infection actuelle. Parce que l'humidité favorise la croissance du candida, assurez-vous de sécher complètement vos pieds après la douche. Ne portez pas de chaussettes en coton, mais portez un tissu synthétique qui évacuera l'humidité de vos pieds. Changez souvent de chaussettes et utilisez de la poudre antifongique dans vos chaussettes et vos chaussures. Les infections persistantes ou chroniques peuvent nécessiter des médicaments d'ordonnance plus puissants ou être le symptôme d'un problème médical sous-jacent.
