L'huile de poisson et l'ail contiennent un mélange de produits chimiques qui ont des effets physiologiques sur le corps humain, ce qui soulève des problèmes d'interactions possibles de la prise des deux en même temps. Bien qu'aucune preuve d'interactions toxiques entre l'ail et l'huile de poisson n'ait été trouvée, il existe toujours un risque d'effets indésirables possibles. Comme pour tout supplément, consultez votre médecin avant de prendre en même temps des suppléments d'huile de poisson et d'ail.
Toxicité
Les études préliminaires sur les suppléments combinés d'huile de poisson et d'ail n'ont révélé aucun problème de sécurité significatif. Dans une étude sur des rats, d'une durée de 12 mois, une combinaison d'huile de poisson et de suppléments d'ail n'a pas eu d'effets significatifs sur le comportement, la fonction des organes ou d'autres tests sanguins, rapporte un article publié dans le numéro de septembre 2001 du "International Journal of Vitamin" et recherche nutritionnelle."
Études chez l'homme
Des études préliminaires chez l'homme suggèrent également que l'huile de poisson et l'ail sont sûrs à prendre ensemble. Dans un petit essai de 50 hommes avec un taux de cholestérol élevé, une combinaison d'huile de poisson et d'ail n'a causé aucun effet indésirable au cours des 12 semaines, rapporte une étude publiée en 1997 dans "The American Journal of Clinical Nutrition". Cependant, cette étude était très petite et sa durée était courte.
Effet d'éclaircissement du sang
Même si les études n'ont pas trouvé d'effets secondaires graves en combinant l'huile de poisson et l'ail, vous devez toujours faire preuve de prudence avec cette combinaison. L'ail et l'huile de poisson peuvent tous deux avoir un effet anticoagulant, ce qui signifie qu'ils peuvent réduire la capacité du sang à coaguler. Selon MedlinePlus, la prise des deux suppléments en même temps peut aggraver l'effet anticoagulant, ce qui peut éventuellement augmenter le risque de saignement excessif.
Autres interactions
En raison de l'effet anticoagulant de l'ail et de l'huile de poisson, la prise d'autres herbes ou médicaments qui réduisent également la coagulation sanguine peut entraîner une augmentation supplémentaire du risque de saignement excessif. Les médicaments en vente libre ayant des effets anticoagulants comprennent l'aspirine, le naproxène et l'ibuprofène. Les médicaments sur ordonnance tels que la warfarine, l'haperine, le diclofénac et le clopidogrel ont également des effets anti-coagulants. De nombreux autres produits à base de plantes peuvent également contribuer à fluidifier le sang, notamment le ginkgo, le curcuma et la vitamine E. Demandez à votre médecin avant de prendre l'un de ces produits en même temps que l'ail et l'huile de poisson.
