Les Saltines carrées et gonflées peuvent ramener des souvenirs de votre enfance. Vous les avez probablement émiettés dans une soupe aux tomates et grignoté les coins lorsque vous étiez malade. Les salines sont également une excellente collation pour les adultes. Le cracker est faible en calories et faible en gras. Jumelez des salines avec du beurre de noix ou du fromage faible en gras pour un peu de protéines.
Calories dans le blé et le blanc
Deux biscuits salés originaux contiennent 25 calories. Le nombre de calories pour deux craquelins de blé entier est le même. Les deux types contiennent environ 0, 5 gramme de gras total par portion de deux craquelins.
Glucides dans les salines
Le blé entier et les Saltines d'origine sont des glucides presque purs. Une portion de deux biscuits équivaut à 6 grammes. De ces 6 grammes, 4, 5 grammes sont des glucides, selon la base de données nationale des nutriments de l'USDA. Les deux types contiennent 0, 2 gramme de fibres alimentaires et environ 0, 5 gramme de protéines.
