Le coke et autres colas carbonatés sont profondément ancrés dans la culture américaine. Vous pouvez acheter un cola dans presque toutes les salles de pause des employés, les dépanneurs ou les restaurants. Bien que les colas soient populaires, ils sont également riches en calories et dépourvus de nutriments utiles.
Calories
Un 12 oz. Une canette de Coca-Cola ordinaire contient 140 calories, selon le site Web de Coca-Cola, donc un 16 oz. le verre contiendrait environ 187 calories. Cela représente près de 10 pour cent de l'allocation calorique totale pour quelqu'un qui mange 2000 calories par jour.
Glucides, lipides et protéines
Un 12 oz. La canette de coke contient 39 g de glucides. Par conséquent, dans un 16 oz. portion de Coke, vous obtiendrez 52 g de glucides. Tout l'hydrate de carbone provient des sucres. Le coke ne contient ni fibres alimentaires, ni matières grasses, ni protéines.
Ingrédients
Le coke est essentiellement de l'eau gazéifiée sucrée avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose. De la couleur caramel, de l'acide phosphorique, des arômes naturels et de la caféine sont également ajoutés. Un 16 oz. portion de Coke contient environ 45 mg de caféine.
