Les maux de tête pendant ou après l'exercice peuvent être dus à divers facteurs. Dans certains cas, l'exercice lui-même est la cause d'un mal de tête, ce qui est appelé à juste titre un mal de tête d'exercice. Certains maux de tête liés à l'exercice sont inoffensifs, mais d'autres peuvent être causés par de graves problèmes cardiaques ou sanguins. La tension artérielle peut également provoquer des maux de tête, en particulier une pression artérielle élevée. En raison des risques potentiels impliqués, si vous rencontrez régulièrement des maux de tête pendant l'exercice, vous devriez consulter un médecin.
Pression artérielle
La pression artérielle est la mesure de la pression de votre sang contre vos artères pendant qu'il traverse votre corps. Elle est mesurée en fonction de la quantité de sang que le sang peut déplacer d'un millimètre de mercure, qui est écrit en mmHG. Votre pression artérielle est indiquée en deux nombres - la pression systolique et la pression diastolique. La pression systolique est la mesure de la pression lorsque votre cœur se contracte et la pression diastolique est la mesure de la pression lorsque votre muscle cardiaque est détendu. La pression artérielle est exprimée en termes de pression systolique sur la pression diastolique. Par exemple, une lecture normale de la pression artérielle est considérée comme 120 sur 80, ce qui est écrit comme 120/80 mmHG. Si l'un ou l'autre nombre est trop élevé ou trop bas, cela peut indiquer ou causer un problème de santé.
Exercice et tension artérielle
L'exercice est souvent recommandé comme moyen de réduire l'hypertension artérielle. Au fil du temps, l'exercice aide à ralentir votre fréquence cardiaque pendant que vous êtes au repos, ce qui réduit votre tension artérielle. Cependant, pendant l'exercice, votre tension artérielle augmente temporairement car votre cœur bat plus vite. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, ce qui signifie que votre lecture systolique est constamment supérieure à 140 ou votre lecture diastolique est constamment supérieure à 90, l'exercice peut aggraver le problème, entraînant des maux de tête. Dans de nombreux cas, vous ne pouvez présenter aucun symptôme d'hypertension artérielle avant de faire de l'exercice.
Autres symptômes
La plupart du temps, il n'y a aucun symptôme d'hypertension artérielle, selon MedlinePlus, mais si vous éprouvez des maux de tête pendant l'exercice en raison de l'hypertension artérielle, d'autres symptômes pourraient également être présents. Ceux-ci incluent la confusion, la fatigue, le bourdonnement dans l'oreille, un rythme cardiaque irrégulier, des saignements dans le nez ou des changements dans votre vision, tels qu'une vision floue ou des taches devant vos yeux. Si vous éprouvez de graves maux de tête, vous pourriez souffrir d'hypertension maligne, qui est une élévation soudaine de la pression artérielle qui peut être fatale si elle n'est pas traitée. Consultez votre médecin si vous commencez à ressentir un mal de tête sévère ou l'un de ces autres symptômes.
Considérations
L'hypertension artérielle peut être essentielle ou secondaire. L'hypertension artérielle essentielle, ou l'hypertension, n'est pas causée par des facteurs connus. L'hypertension secondaire peut résulter de divers troubles, dont certains assez graves. Pour cette raison, vous devriez consulter un médecin même si vous ne ressentez que de légers maux de tête pendant l'exercice, en particulier si vous avez déjà reçu un diagnostic d'hypertension artérielle. Dans la plupart des cas, l'hypertension artérielle est traitable.
