L'intolérance à l'exercice est un symptôme courant chez ceux qui souffrent de maladies cardiaques, de maladies mitochondriales ou de troubles métaboliques. Dans de tels cas, la conversion normale des aliments ou de l'oxygène en énergie est perturbée, laissant le patient sans approvisionnement adéquat, selon Mito Action.
Les degrés d'intolérance à l'exercice peuvent varier: ils peuvent se manifester après les efforts les plus légers ou exiger un effort plus soutenu pour être reconnus. De même, il peut affliger la victime pendant l'exercice ou plus tard. Apprendre à identifier ses signes est essentiel.
Fatigue après l'exercice
Même pour les personnes en bonne forme physique, un exercice vigoureux exerce une pression sur les organes et les muscles du système respiratoire. Lorsque l'épuisement après l'exercice est atteint, l'effort continu peut entraîner un essoufflement et des étourdissements. Ces sensations indiquent que l'oxygène n'est plus traité efficacement et qu'il faut du repos. Dans le cas d'une personne intolérante à l'exercice, comme une personne souffrant de syndrome de fatigue chronique, selon les Centers for Disease Control and Prevention, le seuil d'épuisement peut apparaître quelques minutes après le début de l'activité physique. Pire encore, la fatigue peut être induite par une activité apparemment inoffensive, comme manger ou écrire.
Crampes musculaires et intolérance
Les crampes musculaires arrivent aux athlètes d'élite, alors pourquoi devraient-elles signaler une intolérance à l'exercice? La différence réside dans la quantité d'effort nécessaire pour produire les crampes et la durée de leur présence. Une victime - en supposant des étirements adéquats - peut ne subir que quelques minutes d'entraînement avant de ressentir de la douleur et de la raideur, qui peuvent durer plusieurs jours. Alternativement, la douleur peut se développer pendant les heures intolérantes à l'exercice plus tard, peut-être pendant le sommeil.
Fréquence cardiaque insuffisante
Dans une étude publiée en 2016 dans le Journal of the American College of Cardiology , l'incompétence chronotrope peut être un signe d'intolérance à l'exercice chez certains patients. Ce phénomène se produit lorsque la fréquence cardiaque n'augmente pas au niveau nécessaire pour répondre aux besoins métaboliques d'une activité accrue. Bien que de nombreux facteurs affectent la fréquence cardiaque - le poids, l'âge et les antécédents, par exemple - l'incapacité d'atteindre la fréquence qui serait normale pour un profil donné est un indicateur possible de l'intolérance à l'exercice.
Dépression énergivore
Une activité accrue peut produire un malaise mental et émotionnel chez les personnes souffrant d'intolérance à l'exercice. Insidieusement, la dépression peut leur voler plus d'énergie, créant un cercle vicieux. Faire face à des limitations physiquement débilitantes pèse sur la psyché, se manifestant par l'anxiété, le découragement, la désorientation et l'irritabilité. Pris ensemble avec d'autres symptômes, la dépression est une caractéristique commune de l'intolérance à l'exercice.
Changement de la pression artérielle
Des changements marqués de la pression artérielle peuvent survenir chez les personnes souffrant d'intolérance à l'exercice. Se lever et traverser la pièce est parfois tout ce qu'il faut. Une étude de 2015 concernant une femme de 23 ans dans les Annals de l'American Thoracic Society a montré une corrélation entre la réponse hypertensive et l'intolérance à l'exercice. Après six minutes d'exercice, les personnes intolérantes avaient des sauts de tension artérielle plus élevés que le groupe témoin.
Sang anormalement oxygéné
La décoloration des extrémités et du visage, apparaissant comme une pâleur bleutée, peut indiquer un sang anormalement oxygéné. C'est un signe très visible d'intolérance à l'exercice mais aussi un sérieux appel à l'intervention. Les personnes atteintes doivent consulter un médecin en cas de perturbation grave de la circulation sanguine.
