Les vitamines font beaucoup pour votre corps, mais il y a des emplois auxquels elles ne sont tout simplement pas destinées. Ils ne peuvent pas guérir les furoncles, ce qui est un type d'infection cutanée. Les vitamines peuvent renforcer votre système immunitaire et garder votre peau suffisamment saine pour combattre les bactéries qui causent des furoncles inconfortables et souvent douloureuses. Consultez votre médecin avant d'ajouter des suppléments vitaminiques à votre régime quotidien.
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Malheureusement, aucune vitamine ne peut vous empêcher de faire bouillir. Mais une alimentation saine remplie de tous les nutriments dont vous avez besoin pour une bonne santé peut aider à favoriser la guérison.
Quelles sont les causes des furoncles
Un type de bactérie très connu - Staphylococcus aureus - provoque des furoncles sur votre peau. Aussi connue sous le nom de «staphylocoque», les bactéries pénètrent dans votre peau à travers un follicule pileux endommagé, provoquant une infection.
Faire face aux furoncles
Ces infections peuvent survenir n'importe où sur votre corps. Une fois que vous développez l'un de ces problèmes douloureux, le seul remède connu est les antibiotiques. Puisqu'il s'agit d'une infection, vous devez la surveiller pour vous assurer qu'elle ne s'aggrave pas. Si elle ne disparaît pas d'elle-même, vous devrez utiliser des antibiotiques pour vos furoncles.
Vitamines pour furoncles
Bien qu'il n'y ait pas nécessairement de vitamines spécifiques pour les furoncles, certaines vitamines peuvent aider à prévenir les affections cutanées. Votre peau est un organe vivant et a besoin d'aide en nutriments, comme les vitamines, pour rester en bonne santé. Il est également important de prendre soin de votre système immunitaire afin de pouvoir combattre les bactéries dangereuses comme le staphylocoque. Les vitamines peuvent aider à la fois.
Vitamines immunostimulantes
La vitamine C est peut-être la vitamine immuno-stimulante la plus connue. C'est dans de nombreux médicaments contre le rhume, et pour cause. Une étude publiée en 2017 dans Nutrients montre que vous êtes plus susceptible de tomber malade lorsque vous êtes déficient en vitamine C.
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Les chercheurs suggèrent de compléter de 100 à 200 milligrammes par jour. Vous pouvez trouver un supplément de vitamine C dans votre pharmacie locale, ou vous pouvez manger des légumes comme le brocoli et des fruits comme l'ananas.
La vitamine la plus souvent déficiente aujourd'hui est la vitamine D, selon un article du Linus Pauling Institute. Étant donné que les carences en vitamines peuvent nuire à votre système immunitaire et vous exposer aux infections, comme les furoncles, il est important que vous ayez suffisamment de vitamine D.
Pour obtenir plus de vitamine D dans votre alimentation, rendez-vous sur votre marché de fruits de mer local. Le saumon, la truite et l'espadon sont très riches en cette vitamine cruciale, selon health.gov. De plus, passer du temps au soleil stimule votre corps à produire son propre approvisionnement en vitamine D. Le Conseil de la vitamine D déclare que 15 minutes suffisent pour une personne à la peau claire.
Rétinol pour une peau saine
La vitamine A, également appelée rétinol, est l'une des vitamines les plus importantes pour la santé de la peau. Pour l'utiliser pour votre peau, achetez une crème topique que vous pouvez appliquer en toute sécurité sur votre visage ou votre corps.
Les crèmes topiques de vitamine A peuvent aider à prévenir l'acné, à protéger votre peau du soleil et à prévenir le vieillissement solaire. La vitamine A ne peut pas guérir les furoncles, mais comme les furoncles sont similaires à l'acné, qui est causée par des pores infectés, elle pourrait les prévenir.
La vitamine E à la rescousse
La vitamine E est également utile pour votre peau. Elle présente des avantages similaires à la vitamine A, notamment une protection contre le soleil. Il agit comme un antioxydant et chasse les radicaux libres potentiellement dangereux, selon une étude de 2016 publiée dans l'Indian Dermatology Online Journal.
Comme la vitamine A, elle doit être appliquée par voie topique. La vitamine E étant liposoluble, elle peut s'accumuler dans les cellules graisseuses de votre corps et devenir toxique si vous en consommez trop. Si vous utilisez une crème topique, vous n'aurez pas à vous soucier de la toxicité.
