La prochaine fois que vous vous rendrez dans la pharmacie pour prendre des gouttes contre la toux et des médicaments contre le rhume, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois avant de descendre dans l'allée de l'alcool. Boire avec un rhume n'est pas dans votre intérêt, surtout si votre objectif est de rester hydraté et de renforcer votre système immunitaire.
Pointe
Boire avec un rhume
Si vous n'êtes pas encore malade, ne vous inquiétez pas, il y a de fortes chances que vous vous retrouviez avec les reniflements au moins deux ou trois fois cette année. C'est parce que l'adulte moyen peut s'attendre à avoir deux à trois rhumes par an, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
La bonne nouvelle est que la plupart des gens seront exempts de symptômes dans les sept à dix jours. Les bonnes nouvelles pas si? Vous devrez peut-être faire quelques ajustements à vos habitudes de consommation d'alcool pendant que votre corps travaille à la vitesse excessive pour vous rétablir.
Dans cet esprit, votre première tâche consiste à éviter l'alcool pendant la maladie. Abandonner votre cocktail préféré pour un verre d'eau peut avoir un impact positif sur votre système immunitaire. En fait, l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme dit que boire trop peut affaiblir votre système immunitaire. Ils soulignent également que boire beaucoup en une seule fois peut vous rendre vulnérable aux infections car il ralentit la capacité de votre corps à les combattre.
Alcool et médecine du froid
En plus d'affaiblir votre système immunitaire, vous courez également le risque d'éprouver des effets secondaires indésirables si vous combinez l'alcool avec certains remèdes contre le rhume. Si vous prenez un médicament en vente libre ou un médicament sur ordonnance pour soulager la congestion, la toux, la fièvre ou un mal de gorge, le mélanger avec de l'alcool peut être une mauvaise idée.
L'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme souligne que l'une des conséquences de la consommation d'alcool est qu'elle peut vous rendre somnolent, somnolent, étourdi ou étourdi, qui sont tous des effets secondaires courants de nombreux médicaments contre le rhume et les allergies. Les remèdes en vente libre tels que Benadryl, le rhume et la grippe Tylenol, le rhume et l'allergie Dimetapp, le rhume et l'allergie triaminique, la claritine et bien d'autres sont quelques-uns des médicaments à surveiller.
Lorsque vous combinez de l'alcool avec ces médicaments, les effets secondaires des médicaments en vente libre peuvent s'intensifier, ce qui vous rend encore plus somnolent, somnolent ou étourdi. De plus, certains médicaments tels que le sirop contre la toux peuvent contenir jusqu'à 10% d'alcool, ce qui peut constituer une combinaison dangereuse si vous buvez de l'alcool en étant malade. C'est pourquoi vous devez toujours lire l'étiquette de tout médicament et parler à votre médecin ou pharmacien si vous avez des questions.
Rester hydraté tout en étant malade
Mais ce n'est pas seulement votre système immunitaire et la possibilité d'une interaction nocive avec certains médicaments contre le rhume et les allergies dont vous devez être conscient lorsque vous buvez de l'alcool lorsque vous êtes malade. L'alcool peut également interférer avec les niveaux d'hydratation de votre corps. Lorsque vous êtes malade avec un rhume, l'American Lung Association dit d'éviter les produits contenant de la caféine et l'alcool car ils peuvent entraîner une déshydratation. Et oui, votre corps a besoin de liquides supplémentaires pour récupérer, mais pas sous la forme d'une bière ou d'un verre de vin de 16 onces.
Donc, si vous buvez avec un rhume, que devez-vous siroter lorsque vous êtes malade? Eh bien, si votre rhume s'accompagne d'autres symptômes, le CDC dit que votre corps a besoin de plus d'eau, surtout si vous avez de la fièvre, ce qui peut se produire lorsque vous luttez contre un rhume.
Rester hydraté avec les bons fluides est essentiel lorsque vous essayez de débarrasser votre corps d'un virus. En plus de boire de l'eau tout au long de la journée, pensez à grignoter des fruits à forte teneur en eau tels que la pastèque, les pêches, les pommes, l'ananas, les oranges et les baies.
