GNC Burn 60 est une pilule de régime en vente libre qui promet de vous aider à brûler plus de calories après chaque dose. De cette façon, le produit thermogénique GNC cible les consommateurs qui travaillent sur leur régime alimentaire, mais qui souhaitent voir les résultats plus rapidement.
Le marketing sur la page du produit GNC et ailleurs sur Internet vante la recherche clinique soutenant les pilules et promet une solution "entièrement naturelle" à vos besoins personnels de perte de poids. Cependant, dans cette vague de grandes promesses, il y a des dangers à considérer lors du débat sur l'opportunité d'essayer GNC Burn 60.
Comprendre la recherche (limitée)
GNC.com annonce que le GNC Burn 60 est «cliniquement prouvé». En fouillant dans les détails du site sur les études cliniques, il devient clair que les affirmations formulées sont basées sur des recherches limitées. Les promesses de GNC Burn 60 sont basées sur une seule étude utilisant seulement 22 participants.
Chaque participant a fait deux séries d'exercices sur un tapis roulant après avoir pris une pilule. Une pilule était GNC Burn 60 et l'autre un placebo. Les 22 participants étaient un mélange non spécifié d'hommes et de femmes «en bonne santé» effectuant un nombre limité de tests. Il n'existe aucune étude à long terme de GNC Burn 60 et aucun effet secondaire n'a été mentionné.
Faites preuve de prudence avec les stimulants
GNC Burn 60 contient un extrait de graines de guarana qui agit comme un stimulant. Bien que sa composition chimique soit différente, la substance contenue dans l'extrait de graines de guarana connue sous le nom de guaranine a les mêmes effets stimulants sur le système nerveux central, selon un article d'avril 2015 publié par PLOS One.
Bien que l'extrait de graines de guarana soit considéré comme sûr pour la consommation quotidienne, il peut provoquer de l'insomnie, compliquer la dépression et être nocif pour les femmes enceintes. Les personnes qui ont une pression artérielle élevée ou des antécédents de maladie cardiaque pourraient également être plus sensibles aux stimulants, selon la Fondation du Conseil international d'information sur l'alimentation.
Maux d'estomac et allergies
Un autre ingrédient de GNC Burn 60 est le gingembre, chaque dose contenant 200 milligrammes. Le gingembre peut provoquer une légère gêne gastro-intestinale chez certaines personnes, comme des crampes, des diarrhées, des brûlures d'estomac et des gaz. Le gingembre pourrait interagir avec certains médicaments, tels que les anticoagulants, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine, selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative.
Un autre danger pour ceux qui prennent GNC Burn 60 est le potentiel de réactions allergiques. GNC.com note que GNC Burn 60 contient 210 mg de peau de raisin et d'extrait de pépins de raisin par dose. En plus des démangeaisons légères du cuir chevelu, le Centre national de médecine alternative et complémentaire note que l'extrait de pépins de raisin peut provoquer de l'urticaire et des réactions allergiques rares mais graves.
Tenez compte de votre sécurité
Il est important de noter que les compléments alimentaires tels que GNC Burn 60 ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration - la sécurité des compléments et l'exactitude des informations sur l'étiquette ne sont pas revérifiées avant d'être commercialisées.
De plus, les athlètes qui choisissent d'utiliser des compléments alimentaires doivent s'assurer qu'ils sont certifiés par un programme tiers, comme recommandé par l'Agence américaine antidopage, pour vérifier les substances interdites.
