Un coureur qui souhaite bien courir les sprints suit généralement le chemin de porter une chaussure plus légère et moins encombrante. Le but d'un sprinter est de se rendre du point A au point B le plus rapidement possible avec le moins de résistance. Un sprinter a le choix d'utiliser une pointe de sprint, un plat de course ou une chaussure d'entraînement légère. Son choix repose sur sa préférence personnelle de ce qui se sent le plus confortable et améliore ses performances de course.
Sprint Spikes
Alors que chaque coureur a son propre style et ses besoins individuels, dans le cas des pointes de sprint, un style convient à tous. C'est le cas parce que pendant que la coureuse sprinte, elle a tendance à passer la plupart de son temps sur la plante des pieds; et par sa conception, un pic de sprint favorise cette action. Peu importe la marque ou le modèle, une bonne pointe de sprint aura généralement une plaque en plastique rigide ou en caoutchouc dur sous l'avant-pied qui force littéralement le sprinter sur la plante des pieds. Un bon exemple est la Nike Zoom Ja qui a une tige et des élévateurs très respirants et légers qui peuvent être empilés sur chaque crampon pour une traction supplémentaire. Ajoutez au fait qu'un pic porte bien son nom, car il a un ensemble de pointes pointues en céramique ou en métal qui sont vissées dans cette plaque avant-pied pour une traction agressive. La plupart des pointes de piste sont adaptées aux tailles des hommes, avec plus de pointes spécifiques aux femmes disponibles chaque année.
Appartements de course
Les chaussures de course sont un cran au dessus des pointes de sprint en poids, mais toujours des chaussures de course très, très légères et minimales. Comparé à une chaussure de course à pied régulière, qui peut peser de 11 à 15 onces, un plat pèse généralement entre 6 et 10 onces. Un plat de course est un bon choix pour un sprinter qui trouve des pointes trop dures sur ses pieds car ils n'ont pas d'amorti et un avant-pied dur. Un plat de course a plus des qualités d'une chaussure de course à amorti régulier, mais avec des composés d'amorti minimaux et des matériaux super légers qui forment la partie supérieure de la chaussure. En 2010, Brooks a présenté le plat de course Green Silence qui a reçu des critiques positives. La chaussure est entièrement fabriquée en matériaux recyclés et présente un laçage asymétrique pour un ajustement parfait, une hauteur de talon et un poids minimaux. Cela permet au sprinter de conserver la sensation minimale et légère requise de la chaussure, mais avec un peu plus de protection, de confort et d'amorti.
Chaussures de course
Les chaussures d'entraînement ou les chaussures de course qui contiennent une quantité maximale de composés d'amorti pour absorber les chocs ne sont généralement pas le choix des sprinters. Il y a cependant ces sprinters qui peuvent être sujets à des blessures lorsqu'ils courent dans des chaussures à amortissement minimal ou tout simplement inconfortables. Même si une chaussure d'entraînement peut être plus lourde, l'amorti supplémentaire peut aider le sprinter à mieux performer, en raison de l'absorption d'impact supérieure. La Nike LunarGlide est une chaussure d'entraînement légère qui présente le nouveau composé d'amorti LunarLite au lieu des poches d'air comprimé traditionnelles de Nike pour un amorti. Avec une petite quantité de stabilité intégrée, le LunarGlide est idéal pour un sprinter recherchant plus de soutien et d'amorti sans ajouter beaucoup de poids. Peu importe le fabricant ou le modèle de chaussure, la chaussure doit être adaptée au type de pied de l'individu et confortable.
