Un facteur sanguin de cinq signifie que votre sang contient un gène héréditaire particulier qui est transmis par vos parents. La condition, connue sous le nom de facteur V Leiden, fait coaguler votre sang plus fréquemment et plus rapidement que la normale. Bien que cela puisse être bénéfique si vous subissez une blessure qui provoque des saignements graves, cela peut également entraîner la formation de caillots sanguins, ce qui peut être dangereux. Si vous avez le facteur V Leiden, vous pouvez modifier votre alimentation pour éviter la possibilité de formation d'un caillot sanguin.
Bons aliments
Mauvais aliments
La vitamine K aide à la coagulation du sang et est également bonne pour aider à la croissance osseuse. Bien que les aliments riches en vitamine K soient bénéfiques pour les personnes ayant une génétique normale, si vous avez reçu un diagnostic de facteur V Leiden, vous devriez essayer de réduire votre consommation d'aliments riches en vitamine K, car une coagulation sanguine supplémentaire peut augmenter vos chances de développer des caillots sanguins.. Les aliments particulièrement riches en vitamine K comprennent le chou frisé, le chou vert, les épinards, les feuilles de navet, les betteraves vertes et les choux de Bruxelles.
Autres suggestions
En plus de modifier votre alimentation pour réduire votre apport en vitamine K et augmenter la consommation de salicylate, vous pouvez prendre un certain nombre d'autres mesures pour empêcher la formation de caillots sanguins dans votre corps. Le tabagisme peut augmenter vos chances de développer des caillots sanguins; si vous fumez avec le facteur V Leiden, vous devriez sérieusement envisager de cesser de fumer. De plus, rester assis pendant une période prolongée - par exemple, dans un avion ou un long trajet en voiture - peut limiter la circulation sanguine et conduire à la coagulation. Le surpoids peut également contribuer à la formation de caillots sanguins: la pression exercée par le poids supplémentaire sur vos membres inférieurs exerce une pression sur vos veines et limite la circulation; l'exercice et d'autres modifications de votre alimentation peuvent vous aider à perdre du poids.
