Certaines épices peuvent provoquer une fausse couche ou une perte de grossesse précoce, mais pas en raison de leur saveur épicée. De nombreuses épices et herbes stimulent les contractions utérines ou les saignements utérins, ce qui peut provoquer une fausse couche très précoce ou une perte de grossesse ultérieure. Cuisiner avec des épices n'est pas dangereux pendant la grossesse; seuls les suppléments sont suffisamment puissants pour potentiellement causer des problèmes, alors ne prenez pas de suppléments contenant des herbes ou des épices sans l'approbation de votre médecin.
Les causes
Les épices qui peuvent provoquer une fausse couche se répartissent en deux catégories générales: les abortifs, les substances qui peuvent provoquer des contractions utérines qui pourraient provoquer une fausse couche et les emmenagogues, les substances qui provoquent une menstruation. Les emménagogues pourraient interférer avec une grossesse très précoce en ne permettant pas à l'embryon de s'implanter, tandis que les abortifs stimulent l'utérus. Les contractions peuvent perturber une grossesse ou provoquer un accouchement prématuré. Certaines sages-femmes et praticiens alternatifs peuvent recommander de prendre certaines épices et herbes après 36 semaines de grossesse pour "tonifier" l'utérus pendant le travail, indique le site Web de Perinatal Education Associates.
Stimulants utérins
De nombreuses épices peuvent provoquer une stimulation et des contractions utérines à des doses concentrées. Évitez l'anis, le basilic, le cumin, le poivre de Cayenne, les graines de céleri, la poudre de chili, la cannelle, l'huile de clou de girofle, le cumin, la marjolaine, l'origan, le persil, le romarin, la sauge et le thym en grandes quantités. D'autres herbes à éviter en quantités concentrées comprennent l'angélique, l'orange amère, l'huile de camomille, le fenugrec, la lavande, le persil et l'huile de menthe poivrée. Parlez avec votre médecin avant de prendre des suppléments d'herbes ou d'épices.
Épices qui provoquent la menstruation
Les épices qui pourraient perturber une grossesse précoce en commençant vos règles sont le safran, le carthame, le gingembre sauvage et le curcuma. Les emménagogues sont normalement utilisés pour réguler les cycles menstruels, mais peuvent être risqués si vous ne réalisez pas que vous êtes enceinte parce que vous n'avez pas encore manqué de menstruations.
L'effet d'épices
Vous pouvez vous inquiéter de l'effet que les aliments épicés ou chauds auront sur la grossesse ou sur votre bébé. Les aliments épicés ne provoqueront pas de contractions utérines ou ne nuiront en rien à votre grossesse, expliquent le docteur Carol Archie, obstétricienne de l'Université de Californie, et le docteur Mary Lake Polan, spécialiste de l'infertilité, sur le site Web de BabyCenter. Ils peuvent cependant provoquer des brûlures d'estomac, ce qui pourrait augmenter votre inconfort pendant la grossesse. La plupart des herbes et épices n'ont pas été testées pour leurs effets en tant que suppléments pendant la grossesse, alors ne présumez pas que tout supplément est sûr à prendre sans en parler d'abord à votre médecin.
