La santé et la forme physique sont une industrie encombrée. Vous voulez une preuve? Recherchez simplement le mot «fitness» et regardez comme 1, 4 milliard de résultats vous reviennent en moins d'une seconde. Heureusement, il existe des experts qui peuvent surmonter ce chaos et vous fournir des conseils intelligents qui donnent des résultats. Mais la mauvaise nouvelle est qu'ils ne sont pas toujours faciles à trouver. En fait, bon nombre des esprits les plus brillants en matière de santé ne sont pas des noms familiers. Nous voulions mettre en lumière certains de ces experts moins connus, afin que vous puissiez en savoir plus sur qui ils sont et vous mettre au courant de ce qu'ils font. Voici 45 que vous devriez vérifier.
La santé et la forme physique sont une industrie encombrée. Vous voulez une preuve? Recherchez simplement le mot «fitness» et regardez comme 1, 4 milliard de résultats vous reviennent en moins d'une seconde. Heureusement, il existe des experts qui peuvent surmonter ce chaos et vous fournir des conseils intelligents qui donnent des résultats. Mais la mauvaise nouvelle est qu'ils ne sont pas toujours faciles à trouver. En fait, bon nombre des esprits les plus brillants en matière de santé ne sont pas des noms familiers. Nous voulions mettre en lumière certains de ces experts moins connus, afin que vous puissiez en savoir plus sur qui ils sont et vous mettre au courant de ce qu'ils font. Voici 45 que vous devriez vérifier.
1. Jason Ferruggia
Vous auriez du mal à trouver un entraîneur qui travaille plus dur que Jason Ferruggia. En tant que fondateur et propriétaire de Renegade Fitness, il aide ses clients à atteindre leurs objectifs grâce à une approche sans excuses et à conversation réelle. Il a été présenté dans Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness et ESPN, a récemment publié un livre électronique intitulé "7 Cardinal Sins of Muscle Growth" et anime un podcast intitulé "The Jay Feruggia Show" où il distribue du fitness sagesse et réponses aux questions des auditeurs sur l'exercice et la performance
Vous auriez du mal à trouver un entraîneur qui travaille plus dur que Jason Ferruggia. En tant que fondateur et propriétaire de Renegade Fitness, il aide ses clients à atteindre leurs objectifs grâce à une approche sans excuses et à conversation réelle. Il a été présenté dans Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness et ESPN, a récemment publié un livre électronique intitulé "7 Cardinal Sins of Muscle Growth" et anime un podcast intitulé "The Jay Feruggia Show" où il distribue du fitness sagesse et réponses aux questions des auditeurs sur l'exercice et la performance.
2. Zuzka Light
Instructrice, mannequin et actrice tchèque de fitness, Zuzka a gagné en popularité sur YouTube et Instagram, mais ses entraînements signifient des affaires sérieuses. Sa base de fans dévoués (également appelée WarriorZ) suit ses entraînements HIIT à domicile ou dans leur salle de sport, et elle cite leur succès comme une source d'inspiration pour continuer à fournir des entraînements de haute qualité et des conseils nutritionnels. Récemment, elle a lancé ZGYM sur son site Web, qui a été inspiré par sa série YouTube de séance d'entraînement de la semaine (WOW). Bien que la série présente toujours ses séances d'entraînement WOW, elle comprend également ZSHRED et une série pour débutants.
Instructrice, mannequin et actrice tchèque de fitness, Zuzka a gagné en popularité sur YouTube et Instagram, mais ses entraînements signifient des affaires sérieuses. Sa base de fans dévoués (également appelée WarriorZ) suit ses entraînements HIIT à domicile ou dans leur salle de sport, et elle cite leur succès comme une source d'inspiration pour continuer à fournir des entraînements de haute qualité et des conseils nutritionnels. Récemment, elle a lancé ZGYM sur son site Web, qui a été inspiré par sa série YouTube de séance d'entraînement de la semaine (WOW). Bien que la série présente toujours ses séances d'entraînement WOW, elle comprend également ZSHRED et une série pour débutants.
3. Dan John
Dans un monde de musculation rempli d'informations qui peuvent être accablantes pour un amateur de fitness moyen, Dan John est une bouffée d'air frais rafraîchissante et sans fioritures. Avec plus de 40 ans d'expérience, l'approche de John en matière de conditionnement physique est unique en ce sens qu'il cherche constamment à éliminer les inessentiels, s'efforçant d'obtenir l'effet maximal avec le moins de peluches. Cette approche simplifiée est la raison pour laquelle il est un conseiller pour les entraîneurs et les entraîneurs de force.
Dans un monde de musculation rempli d'informations qui peuvent être accablantes pour un amateur de fitness moyen, Dan John est une bouffée d'air frais rafraîchissante et sans fioritures. Avec plus de 40 ans d'expérience, l'approche de John en matière de conditionnement physique est unique en ce sens qu'il cherche constamment à éliminer les inessentiels, s'efforçant d'obtenir l'effet maximal avec le moins de peluches. Cette approche simplifiée est la raison pour laquelle il est un conseiller pour les entraîneurs et les entraîneurs de force.
4. Rachel Buschert Vaziralli
Elle a commencé comme danseuse mais a rapidement canalisé cette passion vers une carrière dans le fitness. Avec une maîtrise en science de l'exercice et en réadaptation cardiaque, Vaziralli est également maître formateur Equinox et maître instructeur Schwinn. Ses certifications sont innombrables et variées - y compris NASM et ACE ainsi que Kettlebell Concepts et YogaFit. Elle a été nommée "America's Next Best Fitness Trainer" et apporte sa passion pour tout ce qui touche au fitness à chacune de ses séances avec ses clients.
Crédit: rachelvfitness.comElle a commencé comme danseuse mais a rapidement canalisé cette passion vers une carrière dans le fitness. Avec une maîtrise en science de l'exercice et en réadaptation cardiaque, Vaziralli est également maître formateur Equinox et maître instructeur Schwinn. Ses certifications sont innombrables et variées - y compris NASM et ACE ainsi que Kettlebell Concepts et YogaFit. Elle a été nommée "America's Next Best Fitness Trainer" et apporte sa passion pour tout ce qui touche au fitness à chacune de ses séances avec ses clients.
5. Todd Durkin
La lecture du curriculum vitae des clients, des réalisations et des récompenses de Durkin va vous prendre un certain temps, alors voici les faits saillants: fondateur, président et PDG de Fitness Quest 10, conseiller principal en formation pour Under Armour, auteur de "The IMPACT! Body Plan" et entraîneur personnel à deux reprises de l'année (pour IDEA et ACE). Et il a formé des athlètes professionnels comme LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. et Shaun White. Si vous avez une question sur tout ce qui concerne le fitness, Durkin a la réponse.
Crédits: Facebook: ToddDurkinFQ10La lecture du curriculum vitae des clients, des réalisations et des récompenses de Durkin va vous prendre un certain temps, alors voici les faits saillants: fondateur, président et PDG de Fitness Quest 10, conseiller principal en formation pour Under Armour, auteur de "The IMPACT! Body Plan" et entraîneur personnel à deux reprises de l'année (pour IDEA et ACE). Et il a formé des athlètes professionnels comme LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. et Shaun White. Si vous avez une question sur tout ce qui concerne le fitness, Durkin a la réponse.
6. Lacey Stone
Si vous avez déjà pris TheBigGAME! ou Booty Camp classes, vous êtes déjà familier avec le travail de Stone. Pour ceux qui ne l'ont pas fait. Voici une introduction: cette méthode d'entraînement 3x de l'entraîneur bi-côtier des célébrités est un programme de trois mois qui se concentre sur l'entraînement mental et physique et vous pousse à vos limites. Ses séances d'entraînement se concentrent sur le cardio plyométrique et la musculation sportive, qu'elle combine avec une stratégie nutritionnelle complémentaire basée sur les objectifs de ses clients. Pour ceux de la région de Los Angeles, vous pouvez prendre un cours de volant avec Stone ou vous inscrire à son Booty Camp.
Crédits: Facebook: LaceyStoneFitnessSi vous avez déjà pris TheBigGAME! ou Booty Camp classes, vous êtes déjà familier avec le travail de Stone. Pour ceux qui ne l'ont pas fait. Voici une introduction: cette méthode d'entraînement 3x de l'entraîneur bi-côtier des célébrités est un programme de trois mois qui se concentre sur l'entraînement mental et physique et vous pousse à vos limites. Ses séances d'entraînement se concentrent sur le cardio plyométrique et la musculation sportive, qu'elle combine avec une stratégie nutritionnelle complémentaire basée sur les objectifs de ses clients. Pour ceux de la région de Los Angeles, vous pouvez prendre un cours de volant avec Stone ou vous inscrire à son Booty Camp.
7. James Cerbie
Fondateur de Rebel Performance, la philosophie de formation de Cerbie peut se résumer comme «travailler dur et vous pousser à vos limites». Son programme de formation en ligne est axé sur l'enseignement, le coaching et la formation de ses clients masculins sur la façon d'optimiser véritablement leur corps et d'améliorer leur performance globale. Un "meathead instruit" auto-décrit, Cerbie est certifié par la National Strength and Conditioning Association, Precision Nutrition, USA Weightlifting and Crossfit, mais ses conseils et son coaching sont faciles à comprendre et adaptés à chacun de ses clients.
Crédit: RebelPerformance.comFondateur de Rebel Performance, la philosophie de formation de Cerbie peut se résumer comme «travailler dur et vous pousser à vos limites». Son programme de formation en ligne est axé sur l'enseignement, le coaching et la formation de ses clients masculins sur la façon d'optimiser véritablement leur corps et d'améliorer leur performance globale. Un «meathead instruit» auto-décrit, Cerbie est certifié par la National Strength and Conditioning Association, Precision Nutrition, USA Weightlifting and Crossfit, mais ses conseils et son coaching sont faciles à comprendre et adaptés à chacun de ses clients.
8. Holly Perkins
Les méthodes d'entraînement de Perkins s'articulent autour d'un point très important: les femmes et les hommes sont fondamentalement, physiologiquement différents. Alors pourquoi une femme s'entraînerait-elle comme un homme alors que leur corps est construit différemment? Pourtant, les plans de formation qu'elle élabore pour les clients couvrent un large éventail d'objectifs - de gagner de la masse musculaire (oui, les femmes peuvent aussi vouloir cela) à devenir maigre et tonique. En tant qu'entraîneur certifié en force et en conditionnement avec plus de 20 ans d'expérience en entraînement personnel, Perkins est le fondateur de Women's Strength Nation et auteur de «Lift to Get Lean», tous deux axés sur l'autonomisation des femmes pour changer leur corps et leur vie.
Crédits: Facebook: HollyPerkinsFitnessLes méthodes d'entraînement de Perkins s'articulent autour d'un point très important: les femmes et les hommes sont fondamentalement, physiologiquement différents. Alors pourquoi une femme s'entraînerait-elle comme un homme alors que leur corps est construit différemment? Pourtant, les plans de formation qu'elle élabore pour les clients couvrent un large éventail d'objectifs - de gagner de la masse musculaire (oui, les femmes peuvent aussi vouloir cela) à devenir maigre et tonique. En tant qu'entraîneur certifié en force et en conditionnement avec plus de 20 ans d'expérience en entraînement personnel, Perkins est le fondateur de Women's Strength Nation et auteur de «Lift to Get Lean», tous deux axés sur l'autonomisation des femmes pour changer leur corps et leur vie.
9. Eric Cressey
Cressey, qui possède Cressey Performance avec Tony Gentilcore, forme certains des meilleurs joueurs de baseball du pays. Il est le gars incontournable pour toute question sur la mécanique des épaules et des lancers, et il connaît ces domaines peut-être mieux que quiconque. Mais Cressey n'est pas un poney unique. Rendez-vous à son étage d'entraînement et vous verrez ces athlètes professionnels s'entraîner aux côtés de mamans, d'élèves du secondaire et de guerriers du week-end.
Crédit: Facebook: CresseyTrainingSystemsCressey, qui possède Cressey Performance avec Tony Gentilcore, forme certains des meilleurs joueurs de baseball du pays. Il est le gars incontournable pour toute question sur la mécanique des épaules et des lancers, et il connaît ces domaines peut-être mieux que quiconque. Mais Cressey n'est pas un poney unique. Rendez-vous à son étage d'entraînement et vous verrez ces athlètes professionnels s'entraîner aux côtés de mamans, d'élèves du secondaire et de guerriers du week-end.
10. Ashley Borden
Vous êtes-vous déjà demandé comment Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore et Ryan Gosling restent en forme? Rencontrez Ashley Borden, entraîneur de célébrités et consultant en fitness et style de vie. Son mantra est "Il n'est jamais trop tard pour créer la meilleure version de vous." Bien qu'elle ait commencé comme danseuse, ses méthodes d'entraînement actuelles incluent l'haltérophilie, l'exercice avec le poids corporel, le rebond et le roulement de mousse (entre autres). Et pour ceux qui ne peuvent pas s'entraîner avec elle à LA, elle a deux DVD de formation, 900 Calorie Burn et Six Weeks to Sculpted.
Crédit: Instagram: @AshleyBordenFitnessVous êtes-vous déjà demandé comment Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore et Ryan Gosling restent en forme? Rencontrez Ashley Borden, entraîneur de célébrités et consultant en fitness et style de vie. Son mantra est "Il n'est jamais trop tard pour créer la meilleure version de vous." Bien qu'elle ait commencé comme danseuse, ses méthodes d'entraînement actuelles incluent l'haltérophilie, l'exercice avec le poids corporel, le rebond et le roulement de mousse (entre autres). Et pour ceux qui ne peuvent pas s'entraîner avec elle à LA, elle a deux DVD de formation, 900 Calorie Burn et Six Weeks to Sculpted.
11. Kelly Starrett
Dire que Starrett est passionné par l'optimisation du mouvement humain et des performances sportives est un euphémisme. Toute sa carrière s'est concentrée sur le mouvement et la mobilité et a développé une classe Crossfit centrée sur ces principes. Actuellement, il se concentre sur la médecine sportive orthopédique basée sur les performances pour aider les athlètes à retrouver des performances ainsi que la maintenance de son site, Mobility WOD, avec l'idée que "Tous les êtres humains devraient être en mesure d'effectuer eux-mêmes l'entretien de base."
Crédit: MobilityWOD.comDire que Starrett est passionné par l'optimisation du mouvement humain et des performances sportives est un euphémisme. Toute sa carrière s'est concentrée sur le mouvement et la mobilité et a développé une classe Crossfit centrée sur ces principes. Actuellement, il se concentre sur la médecine sportive orthopédique basée sur les performances pour aider les athlètes à retrouver des performances ainsi que la maintenance de son site, Mobility WOD, avec l'idée que "Tous les êtres humains devraient être en mesure d'effectuer eux-mêmes l'entretien de base."
12. Jessica Matthews
Basé à San Diego, Matthews est un expert de la santé et de la condition physique reconnu à l'échelle nationale, professeur de sciences de l'exercice au Miramar College et conseiller principal en éducation à la santé et à la condition physique pour ACE. Elle croit que l'exercice est un élément essentiel d'une vie globale heureuse et saine et encourage les autres à trouver leur propre version de la forme. Matthews est également professeur de yoga certifié et instructeur de conditionnement physique en groupe.
Crédits: Facebook: FitExpertJessBasé à San Diego, Matthews est un expert de la santé et de la condition physique reconnu à l'échelle nationale, professeur de sciences de l'exercice au Miramar College et conseiller principal en éducation à la santé et à la condition physique pour ACE. Elle croit que l'exercice est un élément essentiel d'une vie globale heureuse et saine et encourage les autres à trouver leur propre version de la forme. Matthews est également professeur de yoga certifié et instructeur de conditionnement physique en groupe.
13. Dan Trink
En tant que directeur des opérations d'entraînement personnel au prestigieux Peak Performance à New York, Dan est chargé de superviser un personnel de plus de 50 formateurs pour s'assurer que le niveau de qualité et les résultats qu'ils sont connus pour fournir sont maintenus. Les clients de Dan vont des stagiaires de tous les jours aux athlètes professionnels et aux compétiteurs d'arts martiaux mixtes.
Crédit: Facebook: TrinkFitnessEn tant que directeur des opérations d'entraînement personnel au prestigieux Peak Performance à New York, Dan est chargé de superviser un personnel de plus de 50 formateurs pour s'assurer que le niveau de qualité et les résultats qu'ils sont connus pour fournir sont maintenus. Les clients de Dan vont des stagiaires de tous les jours aux athlètes professionnels et aux compétiteurs d'arts martiaux mixtes.
14. Elise Joan Molinelli
Molinelli, en tant que professeur de yoga pour Wanderlust 2014, est un ambassadeur international pour l'eau de coco ZICO, un athlète Team Zico, un entraîneur de haut niveau pour Red Bull et un ambassadeur de la marque pour lululemon. Le LA Times et Lifetime Television ont nommé Elise un instructeur "Top Cardio Dance", et ses techniques ont rencontré des critiques élogieuses sur FitCeleb.com, AOL Health et Young Hollywood.com.
Crédits: Facebook: EliseJoanFitnessMolinelli, en tant que professeur de yoga pour Wanderlust 2014, est un ambassadeur international pour l'eau de coco ZICO, un athlète Team Zico, un entraîneur de haut niveau pour Red Bull et un ambassadeur de la marque pour lululemon. Le LA Times et Lifetime Television ont nommé Elise un instructeur "Top Cardio Dance", et ses techniques ont rencontré des critiques élogieuses sur FitCeleb.com, AOL Health et Young Hollywood.com.
15. Tony Gentilcore
Gentilcore, copropriétaire de Cressey Performance, un centre de formation de renommée mondiale à Hudson, dans le Massachusetts, a une capacité incroyable à prendre des concepts complexes et à les résumer en morceaux digestibles. Il les livre tous avec un esprit affable plus amusant qu'un film bromance hollywoodien. Quand il n'écrit pas pour T-Nation, Men's Health, Women's Health et Men's Fitness (pour n'en nommer que quelques-uns), il peut être trouvé en train d'écrire des articles hebdomadaires sur son blog personnel sur tout ce qui concerne la force, la nutrition et les références de films.
Crédits: Facebook: TonyGentilcoreFanPageGentilcore, copropriétaire de Cressey Performance, un centre de formation de renommée mondiale à Hudson, dans le Massachusetts, a une capacité incroyable à prendre des concepts complexes et à les résumer en morceaux digestibles. Il les livre tous avec un esprit affable plus amusant qu'un film bromance hollywoodien. Quand il n'écrit pas pour T-Nation, Men's Health, Women's Health et Men's Fitness (pour n'en nommer que quelques-uns), il peut être trouvé en train d'écrire des articles hebdomadaires sur son blog personnel sur tout ce qui concerne la force, la nutrition et les références de films.
16. Jill Coleman
La carrière de Jill Coleman dans le conditionnement physique a commencé quand elle avait 15 ans et avait un emploi dans un gymnase local (en garderie) juste pour l'adhésion gratuite. Depuis lors, elle a participé (et remporté) un concours de figures (et a continué à participer pendant cinq ans), a obtenu son baccalauréat en sciences de l'exercice et sa maîtrise en nutrition humaine et a lancé JillFit.com. Maintenant, elle aide ses clients grâce à ses programmes en ligne de mentorat The Best Of You (BOY) Coaching Club, Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp et son programme d'exercices de 52 semaines et Total Training Experience (TTE).
Crédit: Facebook: JillFitLa carrière de Jill Coleman dans le conditionnement physique a commencé quand elle avait 15 ans et avait un emploi dans un gymnase local (en garderie) juste pour l'adhésion gratuite. Depuis lors, elle a participé (et remporté) un concours de figures (et a continué à participer pendant cinq ans), a obtenu son baccalauréat en sciences de l'exercice et sa maîtrise en nutrition humaine et a lancé JillFit.com. Maintenant, elle aide ses clients grâce à ses programmes en ligne de mentorat The Best Of You (BOY) Coaching Club, Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp et son programme d'exercices de 52 semaines et Total Training Experience (TTE).
17. Adam Bornstein
Nous sommes un peu partiaux en ce qui concerne Bornstein, car il était le directeur de la rédaction de Livestrong.com, mais ses réalisations parlent d'elles-mêmes. Il a été rédacteur en chef du fitness pour Men's Health et a conseillé presque toutes les publications majeures sur la santé et le fitness du Shape Magazine et Men's Fitness à Greatist et Schwarzenegger.com. Maintenant, en tant que PDG et fondateur de Born Fitness, il fournit des informations de fitness et de nutrition intelligentes, opportunes et sans battage. Il n'a pas peur de le dire tel qu'il est. Il propose également un coaching en ligne via son site Web et organise fréquemment des questions / réponses sur son compte Twitter. Avoir une question? Il a une réponse.
Crédit: Facebook: BornFitnessNous sommes un peu partiaux en ce qui concerne Bornstein, car il était le directeur de la rédaction de Livestrong.com, mais ses réalisations parlent d'elles-mêmes. Il a été rédacteur en chef du fitness pour Men's Health et a conseillé presque toutes les publications majeures sur la santé et le fitness du Shape Magazine et Men's Fitness à Greatist et Schwarzenegger.com. Maintenant, en tant que PDG et fondateur de Born Fitness, il fournit des informations de fitness et de nutrition intelligentes, opportunes et sans battage. Il n'a pas peur de le dire tel qu'il est. Il propose également un coaching en ligne via son site Web et organise fréquemment des questions / réponses sur son compte Twitter. Avoir une question? Il a une réponse.
18. Ashley Horner
Horner est une maman de deux enfants et une athlète sérieuse (elle a déjà couru le Grand Canyon en une journée). Elle est également un porte-parole de la musculation. com et travaille avec des marques comme Quest Nutrition. Ses formateurs de livres électroniques devenant extraordinaires ont aidé d'innombrables personnes à transformer leur corps et leur santé. Et après avoir eu deux enfants, Horner sait une chose ou deux sur la transformation de son corps. En plus de sa carrière de formation personnelle, elle possède le magazine PHIT, a commencé une ligne de vêtements (Valkyrie) et est propriétaire du centre de formation de Virginia Beach SledXDogs.
Crédits: Facebook: AshleyHornerFitnessHorner est une maman de deux enfants et une athlète sérieuse (elle a déjà couru le Grand Canyon en une journée). Elle est également un porte-parole de la musculation. com et travaille avec des marques comme Quest Nutrition. Ses formateurs de livres électroniques devenant extraordinaires ont aidé d'innombrables personnes à transformer leur corps et leur santé. Et après avoir eu deux enfants, Horner sait une chose ou deux sur la transformation de son corps. En plus de sa carrière de formation personnelle, elle possède le magazine PHIT, a commencé une ligne de vêtements (Valkyrie) et est propriétaire du centre de formation de Virginia Beach SledXDogs.
19. Bret Contreras
Ancien professeur de mathématiques au secondaire devenu entraîneur en force et chercheur en exercice, Contreras est chargé d'introduire des tactiques d'entraînement du fessier innovantes - déplace le générateur de stimulus musculaire à l'arrière tout en exerçant moins de pression sur les genoux et le bas du dos - pour les masses. Son livre de 675 pages intitulé "Techniques avancées de renforcement des glutes Maximi" est peut-être le livre le plus complet au monde sur le sujet. Contreras s'engage à aider le monde à se remettre en forme un à un à la fois.
Crédits: Facebook: BretContrerasFitnessPageAncien professeur de mathématiques au secondaire devenu entraîneur en force et chercheur en exercice, Contreras est chargé d'introduire des tactiques d'entraînement du fessier innovantes - déplace le générateur de stimulus musculaire à l'arrière tout en exerçant moins de pression sur les genoux et le bas du dos - pour les masses. Son livre de 675 pages intitulé "Techniques avancées de renforcement des glutes Maximi" est peut-être le livre le plus complet au monde sur le sujet. Contreras s'engage à aider le monde à se remettre en forme un à un à la fois.
20. Astrid Swan McGuire
Cet entraîneur basé à Los Angeles est certifié par l'ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), le NASM (National Academy of Sports Medicine) et l'AFFA (Aerobics and Fitness Association of America). Elle a commencé sa carrière en tant que mannequin et a commencé à se former elle-même et d'autres modèles. Au fil des ans, elle a également ajouté des acteurs et des personnalités de la télévision à sa liste de clients, bien que sa mission soit d'aider tout le monde à atteindre son corps souhaité grâce à une formation individuelle, des conseils nutritionnels et des cours d'exercices en groupe au Barry's Bootcamp.
Crédits: Facebook: astridswanofficialCet entraîneur basé à Los Angeles est certifié par l'ACE (American Council on Exercise, Fitness Nutrition Specialist), le NASM (National Academy of Sports Medicine) et l'AFFA (Aerobics and Fitness Association of America). Elle a commencé sa carrière en tant que mannequin et a commencé à se former elle-même et d'autres modèles. Au fil des ans, elle a également ajouté des acteurs et des personnalités de la télévision à sa liste de clients, bien que sa mission soit d'aider tout le monde à atteindre son corps souhaité grâce à une formation individuelle, des conseils nutritionnels et des cours d'exercices en groupe au Barry's Bootcamp.
21. Ben Bruno
Bruno est un entraîneur de force et un écrivain qui s'entraîne dans l'installation de musculation et de conditionnement physique de Michael Boyle, située à Boston, et a acquis une notoriété pour sa nature généreuse. Besoin de preuves? Consultez la bibliothèque d'excellents contenus vidéo (et gratuits) qu'il a mis en ligne d'exercices uniques et stimulants. Bruno est également un conservateur d'informations, rassemblant les meilleurs articles de blog, vidéos et articles du net et les distribuant à sa liste d'abonnés sur une base hebdomadaire.
Crédit: BenBruno.comBruno est un entraîneur de force et un écrivain qui s'entraîne dans l'installation de musculation et de conditionnement physique de Michael Boyle, située à Boston, et a acquis une notoriété pour sa nature généreuse. Besoin de preuves? Consultez la bibliothèque d'excellents contenus vidéo (et gratuits) qu'il a mis en ligne d'exercices uniques et stimulants. Bruno est également un conservateur d'informations, rassemblant les meilleurs articles de blog, vidéos et articles du net et les distribuant à sa liste d'abonnés sur une base hebdomadaire.
22. Molly Galbraith
En tant que co-fondatrice de Girls Gone Strong, un super-groupe de fitness féminin engagé dans l'idée que le fitness féminin devrait être plus qu'un simple équipement cardio et des haltères roses, Galbraith a atteint plus de 200000 femmes. Elle aide les femmes de tous niveaux à ressentir la beauté physique et psychologique que l'on peut développer grâce à l'entraînement en force. En outre, elle a également cofondé J&M Strength and Conditioning, qui se concentre également sur l'entraînement en force pour les femmes, et elle a commencé et dirige un programme de coaching à distance en ligne.
Crédits: Facebook: MollyGalbraithEn tant que co-fondatrice de Girls Gone Strong, un super-groupe de fitness féminin engagé dans l'idée que le fitness féminin devrait être plus qu'un simple équipement cardio et des haltères roses, Galbraith a atteint plus de 200000 femmes. Elle aide les femmes de tous niveaux à ressentir la beauté physique et psychologique que l'on peut développer grâce à l'entraînement en force. En outre, elle a également cofondé J&M Strength and Conditioning, qui se concentre également sur l'entraînement en force pour les femmes, et elle a commencé et dirige un programme de coaching à distance en ligne.
23. John Romaniello
Romaniello vient d'un milieu de musculation et utilise ses connaissances dans ce domaine pour aider les clients à déchiqueter la graisse et à développer leurs muscles. Son approche est unique, utilisant une spécialisation des parties du corps et des techniques d'entraînement hormonal. Nerd autoproclamé et joli garçon, Romaniello a une grande personnalité et pense que les discussions de formation n'ont pas besoin d'être sèches et stériles. En conséquence, il a été présenté dans plusieurs publications sur le fitness et a reçu un temps de face sur Good Morning America.
Crédit: Instagram: @johnromanielloRomaniello vient d'un milieu de musculation et utilise ses connaissances dans ce domaine pour aider les clients à déchiqueter la graisse et à développer leurs muscles. Son approche est unique, utilisant une spécialisation des parties du corps et des techniques d'entraînement hormonal. Nerd autoproclamé et joli garçon, Romaniello a une grande personnalité et pense que les discussions de formation n'ont pas besoin d'être sèches et stériles. En conséquence, il a été présenté dans plusieurs publications sur le fitness et a reçu un temps de face sur Good Morning America.
24. Kacy Duke
En tant qu'auteur à succès de "The SHOW IT LOVE Workout", Duke est connue pour ses messages positifs pour le corps qui encouragent les gens à "célébrer le corps que vous avez, obtenir le corps que vous voulez." Sa personnalité charismatique rend l'entraînement amusant, et sa philosophie de l'exercice est centrée sur la combinaison de la stimulation physique et mentale. De plus, elle a formé des célébrités comme Kirsten Dunst, Denzel Washington et Julianne Moore.
Crédits: Facebook: kacydukefitnessEn tant qu'auteur à succès de "The SHOW IT LOVE Workout", Duke est connue pour ses messages positifs pour le corps qui encouragent les gens à "célébrer le corps que vous avez, obtenir le corps que vous voulez." Sa personnalité charismatique rend l'entraînement amusant, et sa philosophie de l'exercice est centrée sur la combinaison de la stimulation physique et mentale. De plus, elle a formé des célébrités comme Kirsten Dunst, Denzel Washington et Julianne Moore.
25. Martin Rooney
Physiothérapeute? Vérifier. Bobsleigh olympique? Vérifier. Entraîneur des meilleurs athlètes mondiaux dans tous les sports? Vous l'appelez, et Martin Rooney l'a fait - ou est en bonne voie d'y arriver. Depuis plus de 20 ans, Rooney a vécu et respiré le fitness, diffusant sa passion à travers le monde en tant que conférencier dynamique et inspirant. Rooney a voyagé dans plus de 20 pays, étudiant la culture et les coutumes de la formation de chacun, tout en formulant ses propres "règles Rooney" uniques pour aider à pousser les gens, mentalement et physiquement, vers de nouveaux sommets. Il est également l'auteur de plusieurs livres, dont «Train To Win», «Ultimate Warrior Workouts» et «Warrior Cardio».
Crédits: Facebook: martin.rooney.92Physiothérapeute? Vérifier. Bobsleigh olympique? Vérifier. Entraîneur des meilleurs athlètes mondiaux dans tous les sports? Vous l'appelez, et Martin Rooney l'a fait - ou est en bonne voie d'y arriver. Depuis plus de 20 ans, Rooney a vécu et respiré le fitness, diffusant sa passion à travers le monde en tant que conférencier dynamique et inspirant. Rooney a voyagé dans plus de 20 pays, étudiant la culture et les coutumes de la formation de chacun, tout en formulant ses propres "règles Rooney" uniques pour aider à pousser les gens, mentalement et physiquement, vers de nouveaux sommets. Il est également l'auteur de plusieurs livres, dont «Train To Win», «Ultimate Warrior Workouts» et «Warrior Cardio».
26. Nia Shanks
Leader de la révolution Lift Like a Girl, Shanks a consacré sa carrière à aider les femmes à tirer le meilleur parti de leur santé et de leur forme physique. Présenté comme «La manière saine et simple de construire un meilleur corps», son programme se concentre sur l'autonomisation des femmes pour qu'elles s'entraînent. Elle détient un baccalauréat en physiologie de l'exercice de l'Université de Louisville et anime également le Nia Shanks Show, où elle prépare des réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses auditeurs. Vous l'avez peut-être même vue écrire sur Greatist, Breaking Muscle, TNation ou Spoon University.
Crédits: Facebook: BeautifulBadassFanpageLeader de la révolution Lift Like a Girl, Shanks a consacré sa carrière à aider les femmes à tirer le meilleur parti de leur santé et de leur forme physique. Présenté comme «La manière saine et simple de construire un meilleur corps», son programme se concentre sur l'autonomisation des femmes pour qu'elles s'entraînent. Elle détient un baccalauréat en physiologie de l'exercice de l'Université de Louisville et anime également le Nia Shanks Show, où elle prépare des réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses auditeurs. Vous l'avez peut-être même vue écrire sur Greatist, Breaking Muscle, TNation ou Spoon University.
27. Nick Tumminello
Appelé "The Trainer of Trainers", s'il y a un attribut que Tumminello possède qui le place en tête du peloton, c'est sa volonté d'expérimenter. Tumminello n'a pas peur de sortir de ce qui a été fait dans le passé et de rechercher des moyens nouveaux et intéressants de renforcer ses forces. Exemple concret: son protocole 7/4/7, un plan qui fait varier les poids et les intensités pour développer une force musculaire spécifique. Sa chaîne Performance U sur YouTube est une ressource exceptionnelle pour l'entraînement en force, avec une bibliothèque de plus de 500 vidéos.
Crédit: NickTumminello.comAppelé "The Trainer of Trainers", s'il y a un attribut que Tumminello possède qui le place en tête du peloton, c'est sa volonté d'expérimenter. Tumminello n'a pas peur de sortir de ce qui a été fait dans le passé et de rechercher des moyens nouveaux et intéressants de renforcer ses forces. Exemple concret: son protocole 7/4/7, un plan qui fait varier les poids et les intensités pour développer une force musculaire spécifique. Sa chaîne Performance U sur YouTube est une ressource exceptionnelle pour l'entraînement en force, avec une bibliothèque de plus de 500 vidéos.
28. Sohee Lee
Manger. Ascenseur. Prospérer. C'est la philosophie de vie de Lee. Et si jamais vous avez une question sur l'une des sciences derrière la forme physique ou la nutrition, elle est votre fille. Elle détient un baccalauréat en biologie humaine de Stanford et est une spécialiste certifiée en force et conditionnement (CSCS) et nutritionniste sportive certifiée. Elle a été active et impliquée dans le sport presque toute sa vie, mais après avoir touché le fond du sol aux prises avec un trouble de l'alimentation, elle a découvert (et est tombée amoureuse de) l'haltérophilie. En plus de former des clients, elle anime également le podcast Physique Science et est une pro du bikini IFPA.
Crédit: Natalie Minh PhotographyManger. Ascenseur. Prospérer. C'est la philosophie de vie de Lee. Et si jamais vous avez une question sur l'une des sciences derrière la forme physique ou la nutrition, elle est votre fille. Elle détient un baccalauréat en biologie humaine de Stanford et est une spécialiste certifiée en force et conditionnement (CSCS) et nutritionniste sportive certifiée. Elle a été active et impliquée dans le sport presque toute sa vie, mais après avoir touché le fond du sol aux prises avec un trouble de l'alimentation, elle a découvert (et est tombée amoureuse de) l'haltérophilie. En plus de former des clients, elle anime également le podcast Physique Science et est une pro du bikini IFPA.
29. Jon Goodman
Vous aurez du mal à trouver quelqu'un de plus dévoué à l'avancement des entraîneurs personnels que Jon Goodman. Goodman a fait évoluer sa carrière en tant qu'entraîneur personnel réussi à Toronto dans une communauté florissante - le Personal Trainer Development Centre - avec la contribution des meilleurs entraîneurs experts et entraîneurs de force du monde. Le livre récent de Jon, "Ignite the Fire", se fait une réputation de guide incontournable pour les futurs entraîneurs personnels, leur apprenant non seulement à survivre, mais aussi à prospérer dans l'industrie du fitness et à gagner sa vie en changeant la vie des gens pour le meilleur.
Crédits: Facebook: JonGoodman101Vous aurez du mal à trouver quelqu'un de plus dévoué à l'avancement des entraîneurs personnels que Jon Goodman. Goodman a fait évoluer sa carrière en tant qu'entraîneur personnel réussi à Toronto dans une communauté florissante - le Personal Trainer Development Centre - avec la contribution des meilleurs entraîneurs experts et entraîneurs de force du monde. Le récent livre de Jon, "Ignite the Fire", se fait une réputation de guide incontournable pour les futurs entraîneurs personnels, leur apprenant non seulement à survivre, mais aussi à prospérer dans l'industrie du fitness et à gagner sa vie en changeant la vie des gens pour le meilleur.
30. Leigh Peele
Lorsque vous voulez perdre du gras, consultez Leigh Peele. Elle est simplement l'une des meilleures dans ce qu'elle fait, c'est-à-dire aider les gens à se débarrasser de la graisse. Basée à Greensborough, en Caroline du Nord, Leigh fait preuve de bon sens, entre, sort et poursuit votre approche de la vie en matière de formation et est une conférencière très recherchée en raison de sa richesse de connaissances et de son approche unique. Peele se concentre sur plus que des calories et des exercices; elle aide ses clients avec le côté mental moins parlé mais tout aussi important de la formation et de la nutrition. "Je supprime tout bavardage inutile et je vous donne exactement ce dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin, pour atteindre vos objectifs", écrit-elle sur son site Web.
Crédits: Facebook: LeighPeeleLorsque vous voulez perdre du gras, consultez Leigh Peele. Elle est simplement l'une des meilleures dans ce qu'elle fait, c'est-à-dire aider les gens à se débarrasser de la graisse. Basée à Greensborough, en Caroline du Nord, Leigh fait preuve de bon sens, entre, sort et poursuit votre approche de la vie en matière de formation et est une conférencière très recherchée en raison de sa richesse de connaissances et de son approche unique. Peele se concentre sur plus que des calories et des exercices; elle aide ses clients avec le côté mental moins parlé mais tout aussi important de la formation et de la nutrition. "Je supprime tout bavardage inutile et je vous donne exactement ce dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin, pour atteindre vos objectifs", écrit-elle sur son site Web.
31. Ross Enamait
Lorsque les combattants veulent se lancer dans des tirs de combat sur tous les cylindres, ils appellent Enamait. Ancien boxeur lui-même, Enamait a transformé sa passion pour la science de la sueur en une carrière florissante. Ross est connu pour ses niveaux d'endurance de type machine et son approche simplifiée de l'entraînement en force. Ross a créé plusieurs manuels d'entraînement, allant des programmes de conditionnement et de musculation pour les combattants et les amateurs de fitness à un guide complet low-tech pour un entraînement complet du corps avec un équipement minimal.
Crédit: Instagram: @RossTrainingLorsque les combattants veulent se lancer dans des tirs de combat sur tous les cylindres, ils appellent Enamait. Ancien boxeur lui-même, Enamait a transformé sa passion pour la science de la sueur en une carrière florissante. Ross est connu pour ses niveaux d'endurance de type machine et son approche simplifiée de l'entraînement en force. Ross a créé plusieurs manuels d'entraînement, allant des programmes de conditionnement et de musculation pour les combattants et les amateurs de fitness à un guide complet low-tech pour un entraînement complet du corps avec un équipement minimal.
32. Cassandra Forsythe
Avec un doctorat en science de l'exercice et en nutrition et des certifications à la fois comme diététiste et entraîneur en force et en conditionnement physique, Forsythe possède un incroyable mélange de références de livres et d'expérience dans le monde réel. Chez Fitness Revolution, le gymnase qu'elle possède à Vernon, dans le Connecticut, Forsythe est spécialisé dans la consultation nutritionnelle, l'entraînement de groupe et les camps d'entraînement de fitness qui équilibrent le plaisir avec de puissantes progressions d'exercices. Forsythe est également co-auteur de New Rules of Lifting for Women.
Crédits: Facebook: CassandraForsytheAvec un doctorat en science de l'exercice et en nutrition et des certifications à la fois comme diététiste et entraîneur en force et en conditionnement physique, Forsythe possède un incroyable mélange de références de livres et d'expérience dans le monde réel. Chez Fitness Revolution, le gymnase qu'elle possède à Vernon, dans le Connecticut, Forsythe est spécialisé dans la consultation nutritionnelle, l'entraînement de groupe et les camps d'entraînement de fitness qui équilibrent le plaisir avec de puissantes progressions d'exercices. Forsythe est également co-auteur de New Rules of Lifting for Women.
33. Michael Boyle
Avec plusieurs décennies de force et d'expérience de conditionnement, Boyle a entraîné des célébrités, des athlètes professionnels et des équipes sportives entières au cours de sa carrière. Il est le créateur et propriétaire de Michael Boyle Strength & Conditioning, qui a été élu par Men's Health comme l'un des meilleurs gymnases d'Amérique. Son personnel de premier ordre utilise une approche systématisée de l'entraînement de groupe, créant un environnement où les athlètes de classe mondiale et les Joes et Janes de tous les jours peuvent se mettre en forme sous le même toit.
Crédit: Facebook: Michael-Boyles-Strength-CoachcomAvec plusieurs décennies de force et d'expérience de conditionnement, Boyle a entraîné des célébrités, des athlètes professionnels et des équipes sportives entières au cours de sa carrière. Il est le créateur et propriétaire de Michael Boyle Strength & Conditioning, qui a été élu par Men's Health comme l'un des meilleurs gymnases d'Amérique. Son personnel de premier ordre utilise une approche systématisée de l'entraînement de groupe, créant un environnement où les athlètes de classe mondiale et les Joes et Janes de tous les jours peuvent se mettre en forme sous le même toit.
34. Michele Olson
Considérez-la comme votre médecin de l'exercice. Avec son doctorat en sciences de l'exercice, Olson est maintenant professeur de sciences de l'exercice à l'Université Auburn Montgomery à Montgomery, Alabama. Elle est également membre du conseil consultatif du magazine SHAPE et consulte Gaiam et Reebok. Si vous lisez un article de fitness sur Internet, il y a de fortes chances qu'elle soit citée. Et bien que son expérience soit dans le ballet, les claquettes et le tennis, vous êtes maintenant plus susceptible de la trouver en train de donner un cours de kettlebell.
Crédits: Facebook: michele.olson1Considérez-la comme votre médecin de l'exercice. Avec son doctorat en sciences de l'exercice, Olson est maintenant professeur de sciences de l'exercice à l'Université Auburn Montgomery à Montgomery, Alabama. Elle est également membre du conseil consultatif du magazine SHAPE et consulte Gaiam et Reebok. Si vous lisez un article de fitness sur Internet, il y a de fortes chances qu'elle soit citée. Et bien que son expérience soit dans le ballet, les claquettes et le tennis, vous êtes maintenant plus susceptible de la trouver en train de donner un cours de kettlebell.
35. Brad Pilon
Pilon est un écrivain de fitness et auteur de "Eat Stop Eat", le guide faisant autorité sur le jeûne intermittent - une approche de régime qui gagne en notoriété dans le monde de la force et du conditionnement. Bien que ses recherches sur la science du sujet soient minutieusement approfondies, son approche du jeûne peut avoir un attrait plus large car il repousse les limites rigides, permettant plutôt à la stratégie de l'alimentation d'être plus fluide et dépendante de son mode de vie individuel.
Crédits: Facebook: BradPilonPilon est un écrivain de fitness et auteur de "Eat Stop Eat", le guide faisant autorité sur le jeûne intermittent - une approche de régime qui gagne en notoriété dans le monde de la force et du conditionnement. Bien que ses recherches sur la science du sujet soient minutieusement approfondies, son approche du jeûne peut avoir un attrait plus large car il repousse les limites rigides, permettant plutôt à la stratégie de l'alimentation d'être plus fluide et dépendante de son mode de vie individuel.
36. Alwyn et Rachel Cosgrove
Alwyn et Rachel Cosgrove, propriétaires de Results Fitness à Santa Clarita, en Californie, sont un véritable couple de puissance en fitness. Alwyn a commencé sa carrière en tant qu'entraîneur, a été présenté dans de nombreuses publications de premier plan sur le fitness et a co-écrit quatre livres dans la série "New Rules of Lifting". Rachel supervise le processus de formation de son équipe chez Results Fitness, assurant le niveau de service à la clientèle et les résultats qui ont conduit leur gymnase à être nommé comme l'un des meilleurs gymnases en Amérique par Men's Health pendant deux ans. Rachel est également l'auteur de son propre livre, "The Female Body Breakthrough", basé sur ses expériences chez Results Fitness.
Crédit: Facebook: RachelCosgroveFanPage et AlwynCosgroveFanPageAlwyn et Rachel Cosgrove, propriétaires de Results Fitness à Santa Clarita, en Californie, sont un véritable couple de puissance en fitness. Alwyn a commencé sa carrière en tant qu'entraîneur, a été présenté dans de nombreuses publications de premier plan sur le fitness et a co-écrit quatre livres dans la série "New Rules of Lifting". Rachel supervise le processus de formation de son équipe chez Results Fitness, assurant le niveau de service à la clientèle et les résultats qui ont conduit leur gymnase à être nommé comme l'un des meilleurs gymnases d'Amérique par Men's Health pendant deux ans. Rachel est également l'auteur de son propre livre, "The Female Body Breakthrough", basé sur ses expériences chez Results Fitness.
37. John Berardi
Berardi possède une gamme étendue et variée d'expérience à la première personne dans l'entraînement en force, ayant été un bodybuilder amateur, un haltérophile et un joueur de rugby. Mais il a également frappé les livres et détient un doctorat en biologie de l'exercice et en biochimie des nutriments. Son entreprise, Precision Nutrition, a développé un programme Lean Eating qui a aidé des milliers de participants à développer des habitudes alimentaires saines et durables qui favorisent également une meilleure forme physique.
Crédit: Facebook: John.Berardi.PageBerardi possède une gamme étendue et variée d'expérience à la première personne dans l'entraînement en force, ayant été un bodybuilder amateur, un haltérophile et un joueur de rugby. Mais il a également frappé les livres et détient un doctorat en biologie de l'exercice et en biochimie des nutriments. Son entreprise, Precision Nutrition, a développé un programme Lean Eating qui a aidé des milliers de participants à développer des habitudes alimentaires saines et durables qui favorisent également une meilleure forme physique.
38. Natalie Jill
Bien qu'elle dise que sa marque de fitness a été créée par accident, la méthode d'entraînement actuelle de Natalie Jill est extrêmement intentionnelle. Elle offre à ses clients des plans de perte de poids, des séances d'entraînement fonctionnelles sur le poids corporel et des conseils nutritionnels sans gluten. Mais Jill ne se contente pas d'offrir des conseils - elle a en fait marché (ou couru dans certains cas). Après avoir été diagnostiquée avec la coeliaque Sprue, elle a changé son habitude alimentaire à 100% sans gluten, et après la naissance de sa fille, elle a perdu 60 livres. Sa devise est: "Soyez heureux. Soyez en bonne santé. Soyez en forme."
Crédits: Facebook: nataliejillfitBien qu'elle dise que sa marque de fitness a été créée par accident, la méthode d'entraînement actuelle de Natalie Jill est extrêmement intentionnelle. Elle offre à ses clients des plans de perte de poids, des séances d'entraînement fonctionnelles sur le poids corporel et des conseils nutritionnels sans gluten. Mais Jill ne se contente pas d'offrir des conseils - elle a en fait marché (ou couru dans certains cas). Après avoir été diagnostiquée avec la coeliaque Sprue, elle a changé son habitude alimentaire à 100% sans gluten, et après la naissance de sa fille, elle a perdu 60 livres. Sa devise est: "Soyez heureux. Soyez en bonne santé. Soyez en forme."
39. Alan Aragon
Dire qu'Aragon est une superstar dans le monde de la nutrition serait un euphémisme extrême. En tant qu'auteur d'une revue de recherche acclamée par la critique et largement lue, Aragon est très respecté par ses collègues et ses clients pour son rôle d'intermédiaire entre le monde de la recherche scientifique et sa pratique et son application dans le monde réel. Aragon a été présenté dans de nombreuses publications sur le fitness et est un conférencier recherché en raison de son approche détendue et réaliste du fitness et de sa capacité à réfuter intellectuellement les dogmes inexacts du fitness.
Crédits: Facebook: Alan.Aragon.796Dire qu'Aragon est une superstar dans le monde de la nutrition serait un euphémisme extrême. En tant qu'auteur d'une revue de recherche acclamée par la critique et largement lue, Aragon est très respecté par ses collègues et ses clients pour son rôle d'intermédiaire entre le monde de la recherche scientifique et sa pratique et son application dans le monde réel. Aragon a été présenté dans de nombreuses publications sur le fitness et est un conférencier recherché en raison de son approche détendue et réaliste du fitness et de sa capacité à réfuter intellectuellement les dogmes inexacts du fitness.
40. Martin Berkhan
Berkhan est un blogueur et entraîneur de fitness qui est chargé de populariser le jeûne intermittent et de l'intégrer davantage dans la conversation générale avec son protocole de jeûne de gains maigres, créé pour satisfaire les besoins de la personne soucieuse de son physique. Berkhan a fait carrière en contournant la sagesse conventionnelle dans le domaine de la nutrition et de la formation, et en cours de route, il a construit une fidèle base de fans qui a utilisé son style de jeûne avec beaucoup de succès.
Crédits: Facebook: MartinBerkhanBerkhan est un blogueur et entraîneur de fitness qui est chargé de populariser le jeûne intermittent et de l'intégrer davantage dans la conversation avec son protocole de jeûne maigre, créé pour satisfaire les besoins de la personne soucieuse de son physique. Berkhan a fait carrière en contournant la sagesse conventionnelle dans le domaine de la nutrition et de la formation, et en cours de route, il a construit une fidèle base de fans qui a utilisé son style de jeûne avec beaucoup de succès.
41. Jen Sinkler
Si votre seul objectif est de «faire fondre 10 livres de graisse de votre cadre en 10 jours», Sinkler n'est pas votre fille. Mais si vous voulez des conseils d'entraînement sérieusement intelligents pour vous aider à atteindre une vraie force et à améliorer votre vie en général (et à tomber amoureux de la forme physique dans le processus), alors vous voudrez la suivre. En tant qu'entraîneur personnel, elle forme des clients au Movement Minneapolis, une salle de sport qu'elle possède avec son mari et est une instructrice de kettlebell certifiée et un entraîneur de levage olympique certifié par Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit et DVRT (Ultimate Sac de sable). Elle est également une ancienne éditrice de fitness (maintenant écrivain) et une ancienne joueuse de rugby de l'équipe nationale féminine américaine.
Crédit: Instagram: @JenSinklerSi votre seul objectif est de «faire fondre 10 livres de graisse de votre cadre en 10 jours», Sinkler n'est pas votre fille. Mais si vous voulez des conseils d'entraînement sérieusement intelligents pour vous aider à atteindre une vraie force et à améliorer votre vie en général (et à tomber amoureux de la forme physique dans le processus), alors vous voudrez la suivre. En tant qu'entraîneur personnel, elle forme des clients au Movement Minneapolis, une salle de sport qu'elle possède avec son mari et est une instructrice de kettlebell certifiée et un entraîneur de levage olympique certifié par Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit et DVRT (Ultimate Sac de sable). Elle est également une ancienne éditrice de fitness (maintenant écrivain) et une ancienne joueuse de rugby de l'équipe nationale féminine américaine.
42. Nicky Holender
En tant qu'entraîneur de LIVESTRONG.COM STRONGER, Nicky a aidé d'innombrables personnes à perdre du poids, à devenir plus fortes et à vivre une vie plus saine. Après sa carrière en tant que joueur de football professionnel pour Peterborough United et IK Lyn, Holdender a développé le système de style de vie EPIC, qu'il utilise maintenant pour former des athlètes professionnels. Il a également formé des célébrités comme Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B et Chris Harrison, et sa philosophie d'entraînement se concentre sur la libération de l'athlète intérieur en chacun.
Crédit: Facebook: Nicky.HolenderEn tant qu'entraîneur de LIVESTRONG.COM STRONGER, Nicky a aidé d'innombrables personnes à perdre du poids, à devenir plus fortes et à vivre une vie plus saine. Après sa carrière en tant que joueur de football professionnel pour Peterborough United et IK Lyn, Holdender a développé le système de style de vie EPIC, qu'il utilise maintenant pour former des athlètes professionnels. Il a également formé des célébrités comme Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B et Chris Harrison, et sa philosophie d'entraînement se concentre sur la libération de l'athlète intérieur en chacun.
43. Jessica Smith
Cette formatrice ne se contente pas de parler, elle a fait le pas! Smith a perdu 40 livres en faisant de petits changements de mode de vie sains et encourage ses clients à faire de même. Sa série populaire de DVD de fitness et de chaîne YouTube a aidé d'innombrables personnes à se mettre sur la bonne voie (ou à reprendre le chemin) vers une vie plus saine. Et son bouledogue français, Peanut, est toujours une distraction bienvenue lors de certains des mouvements les plus difficiles qu'elle entraîne. Smith est certifié par l'American College of Sports Medicine, l'Aerobics and Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (mat et reformer) et plusieurs autres.
Crédits: Facebook: JessicaSmithTVCette formatrice ne se contente pas de parler, elle a fait le pas! Smith a perdu 40 livres en faisant de petits changements de mode de vie sains et encourage ses clients à faire de même. Sa série populaire de DVD de fitness et de chaîne YouTube a aidé d'innombrables personnes à se mettre sur la bonne voie (ou à reprendre le chemin) vers une vie plus saine. Et son bouledogue français, Peanut, est toujours une distraction bienvenue lors de certains des mouvements les plus difficiles qu'elle entraîne. Smith est certifié par l'American College of Sports Medicine, l'Aerobics and Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (mat et reformer) et plusieurs autres.
44. PJ Stahl
En tant que créateur du système de transformation TABATA, directeur du programme TABATA BODY et maître formateur TABATA, Stahl est votre partenaire incontournable pour tout ce qui concerne TABATA. Et puisqu'il a travaillé directement avec le Dr Izumi Tabata, vous savez qu'il dispose des informations les meilleures et les plus précises possibles. Il utilise ses 14 années d'expérience et plus dans l'industrie du fitness, l'éducation en kinésiologie et les certifications nationales pour fournir une large gamme de services à ses clients, notamment du coaching d'élite, de la motivation, du conseil en fitness et des séminaires éducatifs. En tant que propriétaire de LockBox LA, vous pouvez suivre un large éventail de cours avec Stahl.
Crédits: Facebook: pjstahlfitnessEn tant que créateur du système de transformation TABATA, directeur du programme TABATA BODY et maître formateur TABATA, Stahl est votre partenaire incontournable pour tout ce qui concerne TABATA. Et puisqu'il a travaillé directement avec le Dr Izumi Tabata, vous savez qu'il dispose des informations les meilleures et les plus précises possibles. Il utilise ses 14 années d'expérience et plus dans l'industrie du fitness, l'éducation en kinésiologie et les certifications nationales pour fournir une large gamme de services à ses clients, notamment du coaching d'élite, de la motivation, du conseil en fitness et des séminaires éducatifs. En tant que propriétaire de LockBox LA, vous pouvez suivre un large éventail de cours avec Stahl.
45. Kellie Davis
Ne plaisante pas avec cette maman! Maman de deux enfants, David trouve également le temps de diriger ses entreprises, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes et MotherFitness.com. Elle est également co-auteur de "Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body" avec le Glute Guy lui-même, Bret Contreras (voir # 19 sur cette liste). Bien qu'elle ait concouru en tant qu'athlète de la figure de l'APN, elle adopte maintenant une approche plus saine et réaliste de la condition physique et de la nutrition qu'elle transmet à ses clients.
Crédits: Facebook: khartdavisNe plaisante pas avec cette maman! Maman de deux enfants, David trouve également le temps de diriger ses entreprises, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes et MotherFitness.com. Elle est également co-auteur de "Strong Curves: A Woman's Guide to Building a Better Butt and Body" avec le Glute Guy lui-même, Bret Contreras (voir # 19 sur cette liste). Bien qu'elle ait concouru en tant qu'athlète de la figure de l'APN, elle adopte maintenant une approche plus saine et réaliste de la condition physique et de la nutrition qu'elle transmet à ses clients.
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Quels sont tes entraîneurs préférés? À quelles philosophies de fitness vous identifiez-vous le plus? Quels conseils d'eux avez-vous mis en pratique? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous!
Crédit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty ImagesQuels sont tes entraîneurs préférés? À quelles philosophies de fitness vous identifiez-vous le plus? Quels conseils d'eux avez-vous mis en pratique? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous!
